Nasleep Corona (Pagina 5 van 5)

De afgelopen maanden alles kwa inspanning plat gelegd, zoals de VU had gezegd, dat ze in mn behandeltraject zouden gaan doen.
Ik dacht, ik begin er vast mee, dan heb ik een voorsprong.
Vandaag na 6 maanden wachtlijst dan eindelijk aan de beurt, en mn voorsprong wordt beloond, ik heb groen licht gekregen om weer voorzichtig te gaan sporten!!
O, ik ben zo blij...

Stieken had ik de afgelopen 2 weken al weer wat hardgelopen (2 en 3 minuten blokjes) en dat kan ik dus verder gaan uitbouwen.
Ook fietsen weer mee beginnen.
Zwemmen laat ik nog even voor wat het is, dat heeft de minste prio en ik ga geen duur zwembadkaartje kopen voor 100m zwemmen.

Hopelijk kom ik er nu helemaal uit, komt er geen terugval meer, niemand die dat weet, maar fingers crossed!

Ik houd m'n fingers ook crossed, Hedcandy, klinkt hoopvol! En sowieso fijn om eindelijk door de wachtlijst heen te zijn, lijkt me.

Ik kwam dit tegen ergens anders: https://www.news.uzh.ch/en/articles/new … -2024.html

Ontwikkelt in Zwitserland.

Heel herkenbaar dat intervallen niet goed zijn. Dat merk ik ook nog steeds, als ik een paar keer een interval training doe, dan kost dat de dagen daarna zoveel energie. Duurtraining in zone 2 geeft bij mij geen enkel probleem.
Hoe gaat de opbouw nu bij jou dan Hedcandy?

Overigens niet Corona gerelateerd, maar persoonlijk, de herfst en winter periode kan ik sowieso veel minder training aan. Waar ik in april moeiteloos 5 uur op de fiets zit, hou ik het nu met veel moeite 2 uur vol. Ik zit er ook over te denken om een daglichtlamp aan te schaffen, wie weet dat dat helpt.

Interessant artikel Sanne , en goed dat het duidelijkheid geeft .
Focussen op dat wat wel gaat , en dat zo goed als het gaat uitbouwen .

Interessant, Hedcandy, ik had het nieuws erover ook wel wat gevolgd, ook goed dat er zo meer erkenning komt. En in de toekomst hopelijk ook behandeling/genezing. Zwemmen doe je niet?

Dat sporten in de winter moeilijker gaat, en zeker lange duur op de fiets, is heel normaal. Ik heb er wel eens wat over gelezen dat het moeilijker is in de winter om trainingsprogressie te boeken (voor de meesten van ons/gemiddeld). En op de fiets zijn de omstandigheden gewoon veel zwaarder. Toevallig zei ergens rond de feestdagen een van de commentatoren bij het veldrijden het nog: Puck Pieterse had die week 16 uur duurtraining gedaan in Nederland, en dat dat uitzonderlijk zwaar was. Niet voor niks gaan de meeste profs naar Spanje.

Maar verder: ik ben er ook wel gevoelig voor, winterdips. Daglicht scheelt zeker, en slik je vitamine D bij? Bijna iedereen krijgt daar tekort aan in de winter. Ik heb zelf het idee dat mij dat wel helpt. Ik maak ook echt werk van daglicht, elke dag - in coronatijd mee begonnen, toen werd ik van al dat beeldschermstaren helemaal een mol. Die paar dagen afgelopen week met zon, ah, heerlijk!

Louise

Goed dat er meer en meer duidelijkheid over de oorzaken van de klachten komen, hopelijk volgt ook meer duidelijkheid hoe er vanaf te komen.

Ik merk in de winter vooral dat een zonnige dag veel meer positieve invloed op me heeft dan in de zomer, en ik probeer ook elke dag buiten te komen om toch iets van direct zonlicht op me te hebben.

Ja bizar, die bedragen...

Maar even hier...
Met mijn hersenmist hoofd heb ik lang niet gezien dat ik gewoon niet was ingelogd hier, en ik maar denken, is het opeens stil nu we eind vh jaar stoppen?
Maar gelukkig niet.

Leuk om alle plannen van 2025 te lezen!
Ik heb begin aug weer een terugval gehad en het ging net zo lekker.
Dus de boel weer tot rust laten komen, alles op allrs gezet zodat ik in oktober op reis kon (gelukt!) En sinds deze week weer wat gaan sporten: 50 min rustig fietsen, ging goed. En 30 min krachttraining, daarna lichte koorts en hoofdpijn, maar dit was na een dag weer weg. Dus al met al hoor je mij niet klagen en ben ik blij dat ik weer kan gaan opbouwen (voor de zobeelste keer, maar ja)