1 Onderwerp door svenn15 Laatst bewerkt door svenn15 (22-08-21 21:14:08)

  • svenn15
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 22-08-21
  • Berichten: 1

Onderwerp: plat voeten tips

Ik heb al van kinds af last van platvoeten.
Tijdens het lopen krijg ik een enorme pijnlijke druk op mijn wreef,iemand tips ?
Loopschoenen zijn goed,heb ook steunzolen.

https://ibb.co/SPjPvWb


Hier 2 fotos van mijn loopschoenen

2 Reactie door Louise

  • Louise
  • Member
  • Offline
  • Van: Kapelle
  • Geregistreerd: 30-10-14
  • Berichten: 3,820

Re: plat voeten tips

Twee tips: (1) zoek goede professionele hulp, kan van alles zijn: podotherapeut, sportarts, fysio, chiropractor... totdat je echt vooruit gaat. (2) doe gerichte voetoefeningen: versterken, masseren/rollen, rekken. Er zijn hieronder wel topics daarover.

Boek: Optimaal blijven sporten voor 45+'ers
Blog: https://optimaalblijvensporten.nl/blog/

Louise's Website