trainingschema long distance / ironman

Wieger,

Denk dat een op maat gemaakt trainingsschema door iemand als Chris Brands (www.cb-consultancy.nl) of iemand anders het meest praktisch is (ik train met de schema's van Chris en dat bevalt me goed).

Ook kun je op www.slowtwitch.com wel wat info vinden.

Zelf heb ik net een boekje gelezen van Joe Friel en Gordon Byrn. Daar staan voor de verschillende niveaus schema's in (http://www.bol.com/nl/c/boeken-engels/g … index.html). Zij geven verder veel achtergrondinfo zodat je ook weet waarom je welk soort trainingen doet.

Voor welke wedstrijd ben je aan het trainen?

Succes.

JAB