pijn in de schouder

hallo, ik ben gister begonnen  met mijn zwem training.
en dat ging niet bepaald lekker.
Ik zit hier echt half dood te gaan aan mn schouder, het voels als een soort spierpijn maar dan een andere variant. Het is ook alleen aan mijn rechter schouder.

Is mijn techniek verkeert, of zet ik te veel kracht achter de rechts hand?(aangezien ik rechtshandig ben)
of is het eigenlijk wel gewoon spierpijn?

hoor het graag wat je denkt.