Hét Nederlandstalig platform voor informatie, inspiratie en discussie over de triathlon-en duathlonsport
Je bent niet ingelogd.
Triathlonforum.nl » Jouw training van vandaag » bosloop
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Vanmorgen weer m'n eerste bosloop van 50min gedaan. Na het inlopen, 15 min. door mulzand, de rest uitlopen.
Ik vind het altijd grappig dat mensen je nogal vreemd aangapen als je in een hemdje en een runningshort door het bos rent, zeker als het maar 6 á 7 graden is.
Ik probeer zolang mogelijk in korte broek en shirt met korte mouwen te blijven lopen, warm wordt je wel vanzelf.
Vandaag was het in de middag 23 graden.....en heb een aantal lopers in lange broek en jasje gezien......die heb ik ook staan aangapen...:)
Vandaag 30km mountainbike, gevolgd door 8km lopen, eveneens in het bos. Volgende week zaterdag een 'winterduathlon' in Lembeke (België) 5lopen-20fietsen-2,5lopen.
Zaterdag a.s. een koppeltijdrit over 35 km.
Zaterdag tijdrit gereden. Was in principe een koppeltijdrit, maar kon geen fietspartner vinden. Dus alleen gereden. #4,5 km in 55,03 min, gemiddelde van 37,7km/uur. Was onderlangs de zeedijk, dus altijd wind, veelal vanuit de zij.
Vandaag wat uitgereden een uur.
Vandaag 27 oktober een duurloop van 1.30 uur in het bos. Accent niet op snelheid, maar op duurvermogen.
Ik heb altijd moeite met m'n hartslag in een 1e zone (70-75%) te houden. Alleen al door daar zo op gericht te zijn duikt tie er na verloop van tijd al boven.
Vanmorgen gelopen, 1 uur intervaltraining gedaan in het bos.
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Triathlonforum.nl » Jouw training van vandaag » bosloop
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.