1 Onderwerp door jantjevs

  • jantjevs
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 05-11-09
  • Berichten: 85

Onderwerp: hoe direct knallen na het zwemmen.

hallo,

ik heb dit jaar 2 keer een 1/8e gedaan.
ik merkte dat ik vooral na het zwemmen moeite had om meteen een goed tempo te fietsen.
hoe kan je dit het best doen.

groeten Jan

2 Reactie door le Coq

  • le Coq
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 15-12-06
  • Berichten: 291

Re: hoe direct knallen na het zwemmen.

Veel gemaakte fout is te weinig beenslag, waardoor de doorbloeding in de benen slecht is en je met flanellen benen op de fiets zit.

De beenslag is de basis :-)