onderdeel 2010 voorspelling 2011 uitslag 2011
zwemmen 23min <23min 23min15
T1 2½min 2½min 3min
fietsen 1u15 1u12 1u12
T2 2min 2min 2min15
lopen 56min 43min 46min
2u36 2u23 2u27
Het zwemmen ging niet echt lekker, lopen harken maar dus blijkbaar alleen posities verloren tov vorig jaar toen het zonder wetsuit was. Met fietsen nog 20-30 sec verloren door een losse ketting. Ik krijg het maar niet voor elkaar om harder dan gemiddeld 34km/u te fietsen. Lopen voelde ook al niet snel, hoewel ik met 46min wel tevreden ben.
Dus niet tevreden over het gevoel gedurende de race, wel tevreden met de spits.
Spijtig dat ik met lopen stil werd gezet omdat ik de rits (aan de voorkant) tot net boven mn HR band los had zitten. Daar werden veel atleten op aangesproken.
Ik hoorde helaas ook veel mensen die te weinig of teveel rondjes deden. Ik vind dat de atleten zelf verantwoordelijk zijn voor het letten op de afstand maar het waren er helaas meer dan een paar, dus wel een verbeterpuntje voor de organisatie. De vele vrijwilligers die ik ben tegen gekomen waren wel allemaal enthousiast en duidelijk.
Nog een paar weken voor mijn eerste ½ van Leiderdorp.