Koffieketel

Welkom Derrick.

Ik zou me niet te veel zorgen maken. Eén van de fijne kanten van de triathlonsport vind ik juist dat je flink moe kunt worden tegenover een relatief kleine aanslag op je lichaam. Lopen is denk ik het meest belastend maar dat is op het eind en dan ben je goed warm.
Ik heb 120 kg gewogen, nu 93 kg bij 1,86 m. Toen ik 120 kg woog liep ik ook hard en af en toe een wedstrijd. Ik denk dat ik daar een ijzersterk gestel aan heb over gehouden maar ik accepteer wel dat ik met lopen nooit echt snel zo worden. Maar wat voor mij geld hoeft natuurlijk niet veel jou te gelden.

Veel plezier.

Je idd niet te veel zorgen maken en gewoon trainen. Je gewicht past zich wel aan als je wat oppast en je lichaamsbouw speelt ook een rol,als je rugby en polo hebt gedaan zal je waarschijnlijk ook wel goed in je spieren zitten? Op gebied van blesures ik ken grassprieten die van de ene in de andere blesure lopen en ikzelf ben ook redelijk zwaar en heb het nog maar 1 keer voorgehad dus.... En die snelheid als je voor een halve en hele tri gaat komt de snelheid voor de meeste toch op de 2e plaats en is het vooral uithouding waar je op traint.

Derrick welkom! Werktuigbouwkunde, dan denk ik meteen aan Delft, klopt dat?

Verder wat Roland zegt. Ik weet niet zo goed wat ik met je beginnersschema kan. Ik zou naar een specifiek triathlonschema kijken. Twee keer per week lopen naast zwemmen en fietsen lijkt me nuttiger.

Leuk, ik heb zelf een jaar of twee WB gedaan in Delft, maar niet afgerond. En ik woon nu ook nog in Amersfoort. Keertje samen fietsen? Ik fiets ook nog wel eens met DennisM, die komt uit dezelfde hoek als jij..

@Roland Oke leuk, ik vind het prima om een keer te gaan fietsen. Volgende week heb ik tentamens, maar de week erna is wel aardig rustig, dus dan kunnen we eventueel een keer afspreken?
Wat fietsen jullie gem?

@Juhroen Bedankt, het lijkt mij inderdaad ook wat slimmer om het zo te doen. Ik weet van mijzelf dat de vorige keer bij de liesblessure het ook mentaal ging werken. Altijd maar afvragen of ik me lies voelde. Conditioneel kan ik nu wel 10km aan een stuk door lopen, maar ik voel altijd pas naderhand of het goed/fout is..

Ik schommel nu tussen de 86(lichtst gewogen sinds dat ik uitgegroeid ben, dat was 1.5/2 weken geleden) en de 89. Ik weeg nu 87.5 ongeveer.
Hoeveel daar nog van af kan (zodat het er allemaal nog wel gezond uit ziet natuurlijk) weet ik niet, maar niet geschoten is altijd mis. Alles wat er af gaat is mooi meegenomen.

Dan kan ik helaas niet, de 27ste vertrek ik voor een weekje weg.

Woensdag middag eventueel?

Oke dat begrijp ik, zover ik nu weet kan ik 13 mei wel. Dat moeten we tzt nog even bespreken.

Mochten we elkaar een keer onbewust tegenkomen, ik fiets 9 vd 10 keer met een rood 'de jonge renner-van hemert' shirt aan, blauwe helm. En ik fiets op een stale rode gazelle uit de vormalige tvm ploeg. Ik fiets tegenwoordig vaak op woensdagmiddag, vrijdagmiddag en of zondagmiddag.

Ik ben de achterste op de foto (zie bijlage)