19. Eberbach Jedermann- und Sprinttriahtlon

Zondag 2 september op de laatste dag van mijn vakantie in 1wk Elzas, 1wk Duitsland deed ik mijn 1e buitenlandse triathlon in Eberbach. Een plaats aan de rivier de Neckar 30km van Heidelberg waar ze een sprinttriathlon organiseerde. Gezien het ongeveer op de terugweg was van onze 2wkn vakantieplanning deze op de agenda gezet.

Eberbach is verrassend leuk stadje in een mooi heuvelachtig bebosd dal langs de rivier de Neckar. Ik kende het helemaal niet en alleen via triathlon Duitsland agenda gevonden. Altijd weer leuk.

http://www.triathlon-eberbach.de/system/page.php

Afstand 700meter 1 richting in de Neckar zwemmen (bleek via mijn 910xt een kleine 600m zwemmen te zijn), 21km (22,1km) heen en terug klimmen/dalen fietsen met 339hm en 6km lopen (5,8km).

Mijn eerste klimtriathlon.

Tijd: 1u30m33s (z: 11m23s, f: 46m met 28,8km/pu gemiddeld, l: 30m25s)

2e van 4 dames 40+ zonder licentie, niet zo interessant dus want ze hadden veel categorien, ook met licentie en dan weer leeftijdsgroepen. maar overall van 202 deelnemers M/V jong&oud met en zonder licentie 118e. Een mooie middenmoot. Snelste man had 1u07m en snelste dame (prof bij de Duitse belofte in training) 1u13m. Dus dan wordt het wel interessant hoe ik me daarmee verhoudt.

Gaaf was het zwemmen in de Neckar en dan vooral het gebracht worden naar de startplek met z'n allen via een veerboot. Met een opgaande zon om 9u kijkend naar het stadje en de brug met toeschouwers was overweldigend en mijn spanning was weg en genoot helemaal.

Zwemmen ging verrassend goed, hoewel in de vakantie veel getraind wat z'n vruchten al afwerpt, kwam ik voor mij doen snel het water uit. Echte stroming niet gevoeld in de rivier op 1 moment na. Verder nog in de wasmachine een trap tegen mijn Garmin 910xt op de quickrelease horlogeband gehad. Onder water zag ik dat de 910 stukje gedraaid was. Dus nog tijdens zwemmen weer vastgezet. En na gegriezeld bij de gedachte dat hij naar de bodem van de Neckar zou gaan. Volgende keer is het toch veiliger denk ik om de 910xt onder de badmuts te doen. Met de quickrelease geen garantie dat hij goed blijft zitten. En voorlopig ook nog meer achter starten of aan de zijkant.

Fietsparcours was super mooi. eerste 3km vlak zodat je even goed kon omschakelen en in tempo komen, hartslag bijstellen en dan begon de klim gestaag om vanaf 6km over 2.8km gemidd 5% te stijgen. Gelukkig had ik de dag ervoor parcoursverkenning gedaan. Daarna in de laatste 2km nog klimmen dalen, keerpunt en dan opmaken voor de gave afdaling op het steile stuk. Verder nog wat aanzetten en op laatste stuk liet ik met al uitfietsen door hartslag naar beneden te halen.

Lopen ging goed. Overgang naar lopen ging perfect en kom ook snel in mijn ritme. Met mijn snikhete loop tijdens de kwart van Veenendaal 2 wkn eerder was dit in de vroege ochtend in de schaduw en niet te warm goed te doen. Ook het feit dat het korter was met lopen was ok. Heel tevreden gezien mijn lopen niet langzamer was. Helaas nog niet veel sneller maar dat hoop ik aanstaande zaterdag in Apeldoorn wel te kunnen met de 1/8e.

Zwemmen http://connect.garmin.com/activity/217743671
T1 http://connect.garmin.com/activity/217743673
Fietsen http://connect.garmin.com/activity/217743674
T2 http://connect.garmin.com/activity/217743678
Lopen http://connect.garmin.com/activity/217743681

Wat feiten over de Triathlon:
start 9u individueel en estafette
een richting in de rivier Neckar, gebracht worden met boot naar startplek (heel gaaf)
Mooi parcours waar je in 2e gedeelte voornamelijk afdaalt wat goed is voor overgang naar lopen.
Alles is afgezet en dus geen rekening houden met verkeer, voor prettig bij afdaling.
Kleinschalig max 250, dit keer 234 in totaal.
Eigen chipsysteem op rugnummer.
Ieder bepaalt of hij of zij een badmuts op heeft. Dus vooral zelf meenemen.
Op de boot kan iedereen zijn spullen voor het te water laten achterlaten en wordt naar PF gebracht.
Smiddags 13u uitreiking
Drank prima geregeld, mensen organisatie ook goed.
Veel prijzen voor alles en iedereen, overall en dan nog in je categorie. Ik ben een binnenband en shimano 9 speed ketting rijker. Sommigen gingen met een best wel mooi Alpine helm vandoor. Shimano moet vooral van z'n oude spullen af hahahaha.

ENIGE MINPUNT: Geen controle op helm, stuur, remmen en je kan te gemakkelijk in en uit bij parc ferme hoewel er wel veel vrijwilligers lopen.

Verder erg sympathiek en zeker leuk als je een vakantie in de buurt hebt.