Onderwerp: 1e koppeltraining
Tja in dit deel van het land begint vandaag de carnaval en ik dacht "ga eens lekker trainen". Carnaval is vanavond pas.
Na 40 km fietsen in 1:18 (voor mijn doen als beginner ok) nog 7 km gelopen in 30 min. betreft hier mijn eerste koppeltraining en moet zeggen dat het goed is bevallen. 1km lopen ging wat stroef maar daarna steeds beter.
Heerlijk weer om te trainen.
nu even bijkomen en vanavond weer gas geven in de kroeg.
GR