Waar vind ik een snelle hele triathlon? (Pagina 1 van 2)

Als het weer meezit is Almere geloof ik de makkelijkste hele van Europa. Als daar de 2000 man stayertrein aan de start zou staan zoals bij de grote ironmans was het onverslaanbaar op een dag zonder wind. Maar dat is twee keer als... 

Wil je per se een pr neerzetten, ga dan naar een wedstrijd met minimum 2000 man massastart, het liefst Klagenfurt. Daar mag je gewoon in de wielen rijden. Ik heb livebeelden gekeken dit jaar en de kopgroep dames rijdt letterlijk kop over kop met 20 man heren mee, onder het oog van de jury. Geen haan die er naar kraait. En iedereen een pr na de tijd, de pro's bijna een wereldrecord en dan zijn we allemaal gelukkig.

Maca, wel eens een lange afstand gedaan waar je het merendeel van het parcours echt solo komt te zitten? Met een mooi lintje op 5 meter rijden, 7 meter voorwiel voorwiel, gaat zo veel sneller. Dat is binnen de regels, maar beslist een stayertrein. Als je matig zwemt en honderden mensen op een niet technisch parcours kan inhalen binnen de regels, ga je ook heel veel sneller. Als je wilt weten waarom sommige heuvelachtige ironmans toch snel zijn (Roth of Klagenfurt bijvoorbeeld) dan heb je hier je antwoord. Al doe je je best geen enkele regel te breken (en dat gaat je al niet lukken daar), 2000 man binnen 20 minuten een fietsparcours opsturen levert je minimum 10-15 minuten bonus op als je er middenin zit. Ik ben in Roth eens in de eerste startgroep gestart en heb daar een solo rondje kunnen rijden alvorens achter de estafettes aan te kunnen sluiten. Of je daar alleen rijdt of continu mensen inhaalt is absoluut geen vergelijking. Ik heb het dus helemaal niet per se over strak in de wielen rijden. Roth is op zich geen hele snelle ronde, tenzij je misschien een absolute überfietser onder de pro's bent, maar een lekker uitgesmeerd 3500 man startveld maakt veel goed.
Als jij Roth solo doet ben je langzamer dan in Almere met vergelijkbaar weer. Het parcours in Almere is absoluut sneller. Toch denk ik dat je een goede kans hebt in Roth een snellere wedstrijd neer te zetten. Ook als je geen regels breekt. Als jij een pr wilt binnen de regels, moet je nog steeds een groot startveld op een niet technische ronde opzoeken. Want als je met 2000 triathleten door de bocht moet ben je het voordeel zo kwijt. Roth is dat. Van wat ik er van gezien heb, Klagenfurt ook. Maar beide wedstrijden zijn niet vlak. Het kan dus nog sneller! Barcelona of Kopenhagen lijken me aardige inschattingen. Redelijk snel en minimum 2000 man, kan geen enkele kleinere wedstrijd tegen op, qua finishtijden dan.

Ok mannen bedankt so far, Kopenhagen stond op mijn lijstje inderdaad, ik vind het massastart concept mooi, zodat  je iedereen die je inhaalt ook inhaalt. Dat is wel een voordeel van het IM circuit. Barcelona is misschien wel een goede optie. Eind van het seizoen, ik ben niet zo een winterfietser, dus hoef niet verplicht iedere week in de kou de 100+ te rijden en October aan de midellandse zee is aangenaam. Ik heb vorig jaar op dezelfde dag als Challenge Barcelona (of eigenlijk Callella) de Garmin Barcelona triathlon (OD) gedaan (echt in Barcelona) en het enige minpunt daar was de ruwe zee.

Roth lijkt me aan 1 kant gaaf vanwege de sfeer, maar ja, die series moet ik nog over nadenken. Misschien in Juli voor de sfeer Roth doen en in October voor de tijd  Barcelona

Ik lijd overigens aan dezelfde ziekte als Maca. 20 min/km op de 3,8km is een goed resultaat (voor 9.59 moet dat overigens wel sneller). IM wales was ik 880e uit het water, 330e van de fiets en 200e aan de finish (ongeveer). Dus dat binnenhengelen kan ook op de fiets. Hoewel ik niet weet of dat wel lukt op een vlak parkoers met legale stayer mogelijkheden.

Almere is leuk, maar daar heb ik mijn eerste hele al gedaan in regen, hagel en veeeel wind, dus die valt af. 

Ik heb de Canadese en Noordelijke USA Challenge en IM westrijden bekeken, maar die zijn behoorlijk zwaar. Toch wel 2000+ hoogtemeters op de fiets. Whistler, Penticton, Coer D'Alene en Muskoka zien eruit als fantastische triathlon locaties, maar niet voor een snelle tijd...

Vandaag eens Kalmar in Zweden, en de nieuwe Engelse Challenge race bekijken. In Engeland hebben ze ook nog de Outlaw triathlon, kijken wat dat is. Ik vrees dat ik niet heel veel werk gedaan krijg vandaag....

Vanzella, als je ook noord Amerikaanse wedstrijden bekijkt moet je zonder meer eens naar Florida kijken. Wat daar met het parcours/omstandigheden aan de hand is weet ik niet precies, maar van wat ik van de pro race heb gezien daar is het heeeeeeeeel snel. Het is de snelste wedstrijd in het ironman circuit denk ik.

Nadeel? Als je gemiddeld 10 seconden over een passeer actie doet, ben je met 3300 seconden zo'n 10% van de wedstrijd vol aan het stayeren. Als je sommigen meer dan één keer inhaalt en zelf ook af en toe nog eens gepasseerd wordt, is het nog meer dan dat. Zoek een grotere wedstrijd uit en je zit minimaal 20% van de wedstrijd in een peloton.

Ben ik weer met een update IM Florida 111,9 to 112,4 miles vind ik voor de fiets afstand en lopen vind ik er zo snel maar 1 van 26.3 mile, dus lijkt te kloppen. Snelle tijden moeten dus uit het parkoers komen (300 hm), geen wind en misschien wel windschatten fahren...

Eens kijken wat zo een ticket kost Roth en Florida is ook wel een leuke combi

Roth is al vol. En legaal stayeren? Ik heb bij alle hele triathlons gewoon netjes alleen gefietst. En ja...ik heb af en toe mijn benen stil gehouden om genoeg meters er tussen te hebben. Gelukkig bij de laatste hele heeeeel veel mensen in de penalty box gezien, zo hoort het ook! Straffen die stayer handel!

Op 10 meter rijden bespaart zo'n 10% vermogen bij rond de 40km/u. En als je achter een heel lint zit van atleten die allemaal op 10m rijden kan het zelfs nog meer zijn. De stayerzone volgens de regels is kleiner dan de zone waarin je aerodynamisch voordeel hebt. Dus ja, dat heet legaal stayeren.

Als je al naar de US kijkt, kan je natuurlijk ook een deurtje verder kijken, naar Australie... IM Melbourne heeft 90km van het meest perfecte wegdek ooit... En een marathon van A naar B, die vaak met de wind in de rug gelopen wordt (zuid-oostelijke wind, maar komt meestal op gedurende de dag zodat je er op de fiets, behalve misschien de laatste 45km, weinig last van hebt).

Ohja, allemaal redelijk vlak, geen bergen, geen heuvels, alleen wat vals platte stukken en 1 tunnel (top rond de 85 makkelijk te halen, pro's >100km/u)

Zaterdag heb ik een stuk Almere gedaan. Heerlijk trappen daar, onder de juiste omstandigheden is sub-5 bij het fietsen geen probleem.

Overigens ben ik er al uit voor 2015, ik ga weer Barcelona doen.

Ik heb een klein vermoeden dat ze tegen volgend jaar de volledige van Barcelona qua parcours nog gaan veranderen. (Meer naar het voorbeeld van de halve)

Er zijn een aantal vrij snelle volledige parcours in Europa en beyond.

Maar ik denk dat het voornamelijk kijken is naar wat jou het beste ligt.
Zweden tov Klagenfurt: Puur vlak tov enkele hellingen, lopen in zweden zeer bochtig.
Als je een puur vlak parcours kiest, moet je wel goed mentaal zitten en blijven kunnen fietsen.
Het verschil tussen kopenhagen/zweden/barcelona/mallorca/zurich/klagenfurt/roth en dergelijke is niet zozeer het parcours, maar eerder dagomstandigheden, gaat veel meer invloeg hebben dan de 5 a 10 min fietsverschil.

2 jaar geleden non wetsuit swim in klagenfurt
1 jaar geleden 36 graden tijdens zurich

Bij mij is het volgend jaar Ironman Los Cabos in Mexico.
Wat me eraan doet reminden: Ironman Cozumel zou een snel fietsparcours zijn. 3 toers van 60km mee, tegen en crosswinden... Maar je moet tegen warm en vochtig kunnen.