Re: Hele triathlon en vegetarisch eten
Hoi Louise,
Ik ben ook vegetarisch en druk aan het onderzoeken naar Vegan supplementen. Omega 3, vetzuren
Als Vegan supplement het ik zelf de omega 3 van Norsan :
https://www.amazon.nl/Norsan-Omega-Vega … B07PVLJC6L
En B12 deze :
https://www.vitaminexpress.org/de/vitam … oMQAvD_BwE
Zelf ben ik nu ca twee maanden op een veganistisch eetpatroon .