Onderwerp: Ironman Frankfurt
Nog 4 weken en dan is het zover, de zenuwen beginnen toe te nemen 
Weet iemand de stijgingspercentages in het fietsparcours?
Re: Ironman Frankfurt
https://www.bikemap.net/en/route/342203 … 45/terrain
450m stijgen, 480m dalen
Re: Ironman Frankfurt
URL voor parcours:
eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman/frankfurt/athletes/course.aspx
De PDF voor het fietsparcours spreekt van 1000 hoogtemeters
Re: Ironman Frankfurt
Strava is altijd een handige bron van informatie voor dit soort dingen:
https://www.strava.com/activities/searc … n_end=5000
Gemiddelde HM ligt daar rond de 1000, iets erboven. Even kort de klimsegmentjes bekeken en er is eigenlijk niets dat langer is dan 1500m en 5% gemiddeld. Aangezien dat al "Alpe D'huez IM Frankfurt" wordt genoemd zou ik me over het klimwerk niet al te veel zorgen maken 
Re: Ironman Frankfurt
Klopt, vorig jaar Frankfurt gedaan, ik dacht inderdaad een 1200HM.
Herinner me wel een kort klimmetje in kasseien. Daar verwachtte ik me niet aan :-)
Maar was zeker niet supersteil.
Er is ook een klimmetje met enorm veel toeschouwers, echt Tour de France toestanden.
Geniet er maar van, met een normale cassette geraak je over vlot boven hoor !
Succes !
6 09-06-16 16:34:21 Laatst bewerkt door Jvermond (09-06-16 16:39:00)
Re: Ironman Frankfurt
willebab schreef:
Klopt, vorig jaar Frankfurt gedaan, ik dacht inderdaad een 1200HM.
Herinner me wel een kort klimmetje in kasseien. Daar verwachtte ik me niet aan :-)
Maar was zeker niet supersteil.
Er is ook een klimmetje met enorm veel toeschouwers, echt Tour de France toestanden.Geniet er maar van, met een normale cassette geraak je over vlot boven hoor !
Succes !
Mijn Strava zegt 1160 meter. Een aantal goede heuvels maar ook niet meer dan dat. Ik had letterlijk nul berg (of heuvel) ervaring voordat ik daarheen ging. De afdalingen zijn lekker met over het algemeen strak asfalt.
Heartbreak hill was echt ontzettend gaaf met al die mensen en muziek. Dikke smile op mijn gezicht en vol met adrenaline! Jammer dat de meeste mensen in het 2e rondje weg waren omdat ze liever in het zwembad lagen bij die temperaturen denk ik
Het was mijn eerste IM en ik vond het te gek!
Re: Ironman Frankfurt
Yep,
Vorig jaar deze ook gedaan. Dit jaar opnieuw..
De sfeer zat er goed in! Vorig jaar wel een pak meer volk en ambiance...
heartbrake hill is de bekende klim
https://www.youtube.com/watch?v=4NlzH_s2pII
Mijn tijd was 10u51min...