Chroom als suplement

Besteed je geld aan wat beters, want het is niet bewezen dat de suplementen werken .
Dat je het gevoel hebt dat de opname van suikers wordt geblokt klopt niet, want chroom stimuleerd juist de afgifte van insuline. Dat je trainingen minder gaan ligt  hoogst waarschijnlijk aan andere dingen, want er zijn
zover ik weet geen bijwerkingen bekend bij n verhoogde inname (misschien ben je wat vermoeider op moment door werk of een verhoogde trainingsomvang en een  deel zit ook in je hoofd op moment)

Je probeert af en toe wat.... Harm en Kevinator, bedankt voor jullie inhoudelijke commentaar.

Jani, twee keer per jaar ga ik naar de bloedbank om een half litertje af te tappen, misschien willen ze jou wel een half litertje bijtanken

Even serieus, ik werk hard en probeer daarnaast twee keer per week te zwemmen fietsen en lopen, en heb het idee dat wat extra vitamine C, E , Magnesium en Calcium me helpen met sneller herstellen.. Chroom is een experimentje in een periode van 4 weken waarin geen wedstrijdje gepland staat..  Aangezien drie van de vier weken omzijn (4 Augustus de sprint in Eupen, mooie wedstrijd trouwens), en de training niet zo lekker loopt (vooral de looptraining) dacht eens even kijken wat de Guru's van het forum te melden hebben over dit spul