Wedstrijdplanning en overpeinzingen voor de recreatievelingen (Pagina 1 van 2)

Ik ben een van de nieuwelingen die zich afgelopen jaar heeft aangemeld op dit reuze informatieve forum.
Ik heb me ingeschreven voor 3 1/4 triathlons ( Weert 9 juni, Nuenen 1 juli en Weesp 2 september ). Mijn verwachtingen, tja pff als ik zeg dat ik wil finishen dan ben ik eerlijk maar niet competitief voor mezelf dus zeg ik : ik wil max 21minuten over het zwemmen doen, ik wil max 1uur en 20 minuten doen over het fietsen en 1 uur en 4 minuten over het hardlopen. Alles wat ik sneller ben dan 2.45 minuten ben ik tevreden over.

Als je weesp wil doe (aanrader!!) Niet fte lang twijfelen anders is hij vol...

Hier ook een rookie. Tenminste ik loop al langer op het forum rond maar zal dit jaar pas echt de stap naar de triathlon maken.
Eind mei doe ik een sprint in Krimpenerwaard om daarna, ja, ja, een IM70.3 in Luxemburg te doen.
Rustig opbouwen en aankijken is iets waar ik niet echt aan doe. Ik loop eerst over 2 weken nog de marathon van Rotterdam en dat is ook meteen mijn sterkste punt samen met fietsen. Ik fiets eigenlijk al een jaar of 10 en dat gaat mij prima af.
Zwemmen is andere koek. Ik kan zwemmen alleen is het ademhalen met de borstcrawl iets dat ik wel even goed onder de knie moet krijgen.

Kortom, eerst een marathon, dan even rust en meer gaan trainen voor de Krimpenerwaard triatlon om toch een keer mee te maken hoe dat allemaal werkt om daarna richting Luxemburg te gaan om meteen maar een halve te doen. Verstandig? Ik weet het niet, maar dit is een beetje mijn manier van werken.

Ik loop hier nu ook een maandje mee.
Gisteren bij de Venloop de halve marathon gelopen in 1.46, redelijk tevreden.
Ik ga nu de aandacht verleggen naar vooral het zwemmen en iets meer fietsen. Dit jaar doe ik een sprint (Weert op 9 juni) en een kwart ( Nuenen op 2 september).
Volgend jaar wil ik dan een halve doen en de IM in Maastricht.

Ook ik sta aan de wieg van mijn eerste seizoen triathlon, na vorig jaar de sprint in Utrecht gedaan te hebben. Ik wil zoveel mogelijk ervaring opdoen en tot de kwart afstand gaan (dit jaar tenminste). Al vraag ik me wel af of ik er nu al niet te veel gepland heb Ingeschreven voor team triathlon Arnhem (22 april, 1/8), triami triathlon (29 april, 1/16), triathlon hengelo (27 mei, kwart), flitstriathlon nijkerk (13 juni, 1/8), triathlon utrecht (8 juli, sprint), triathlon stoombroek (2 september, kwart) en triathlon zwolle (22 sep, kwart). Op de planning staat nog inschrijven voor triathlon  gendt (24 juni, kwart) en Triathlon deil (18 aug, kwart). En daarnaast nog 3 toertochten tussen de 150-200 km.

Doel is ervaring opdoen en plezier hebben (en in zekere zin stuk gaan waarschijnlijk ). De sprint in Utrecht wil ik in ieder geval sneller doen dan vorig jaar, wat voornamelijk betekent dat ik sneller moet zwemmen (heb toen over 750 m ruim 22 min gedaan). Een leuke tijd op de kwart zou fijn zijn, maar voordat ik een doel stel ga ik eerst in Hengelo maar eens kijken hoe dat bevalt.

Ik hoop van harte dat je de wedstrijden leuk blijft vinden, anders heb je een paar honderd euro inschrijfgeld over de balk gesmeten

Hier ook een rookie, ben heel benieuwd naar hoe het zal bevallen...
Ik heb mij ingeschreven voor de 1/8 in Rotterdam, 3 juni.

Zwemmen en fietsen zijn in sportief verband helemaal nieuw voor mij. Lopen is geen probleem.
Als ik mijn huidige 'losse' tijden bekijk (zwemmen 750m: 19, fietsen 20km: 50, lopen 5km: 22) moet een finish rond 1:40 haalbaar zijn. Uithoudingsvermogen is het probleem niet, nu nog wat meer tempo in zwemmen en fietsen zien te krijgen.

Plannen: na de Marathon Rotterdam meer fietsen (ook buiten) en zwemmen. Daar is nog de meeste winst te behalen.
En na 3 juni bepalen of ik er nog meer wil doen, en zo ja welke nog plek hebben

Inmiddels wel, maar nog niet buiten mee gereden, alleen een paar Tacx trainingen. Dit is wat sneller dan op mijn gewone stadsfiets. Misschien onderschat ik mijn mogelijkheden wel, ga dat na de marathon as. zondag eens buiten uitproberen.

Lopen gaat goed, de rest is in sportief verband nog nieuw, dus lastig inschatten.

Ik ben zwanger, dus ik doe helemaal geen wedstrijden dit jaar Ik hou het bij zwemmen (heerlijk!) en yoga. Volgend jaar hoop ik (?) tijd te hebben om te trainen voor 1 of 2 1/8 triathlons.

Leuk nieuws, Sandra, van harte!

Louise

Gefeliciteerd!

Nou heb de eerste twee "wedstrijden" achter de rug. De team triathlon in arnhem, waar het weer fantastisch was. Helaas daar geen borst crawl gezwommen, waar ik wel achter kwam is dat ik moet oppassen in het water. Aangezien ik als laatste van het team het water in ging maar schijnbaar niet de langzaamste zwemmer wilde ik degene voor mij inhalen. Aangezien die met schoolslag zwom kreeg ik een tik tegen mijn bril aan waardoor er water in mijn bril kwam en mijn lenzen half uit mijn ogen schoten. Dit resulteerde in een zeer ongemakkelijk  gevoel en gewoel in het water om ze weer goed te krijgen... Ben benieuwd hoe dat straks gaat in een plas als er enkele tientallen mensen tegelijk gaan zwemmen... Verder had ik te laat voor de wedstrijd nog gegeten denk ik (+/-anderhalf uur), want bij het lopen gaf mijn maag toch enig last (zwemmen en fietsen gaan prima met een gevulde maag), maar ja daar leer je van. Verder kwam ik er achter dat je toch goed moet opletten ondanks de wedstrijdspanning, vergat uit te klikken bij het afstappen van de fiets wat ik maar net op het nippertje kon herstellen en in het parc ferme de weg enigszins (2x een gangpad ernaast, niet goed voor het stress niveau) kwijt ondanks deze toch van te voren ingeprent te hebben.

Vervolgens een week later in deventer een 16de  gedaan. Hier heb parc ferme maar eens goed bestudeerd en van te voren de routes even gelopen in plaats van denkbeelding inprenten. Bij het zwemmen lukte de bc wel, wat ondanks het trage tempo een overwinning was voor mij. Helaas waren de omstandigheden hier minder (koud en regen) waardoor het fietsen niet ging zoals ik wilde. Nat parcours met bochten vond ik toch niet zo prettig. Voor deze wissel had ik snelveters en besloten op blote voeten te lopen wat prima uitpakte. Al denk ik dat ik vaker op blote voeten moet gaan trainen wil ik langere afstanden lopen zonder sokken... ondanks het slechte weer toch weer een leuke ochtend gehad.

Aangezien deze twee maar een week van elkaar verschilde kon ik ook mooi eens kijken hoe het zat met trainen en wedstrijden doen. Trainen moet gewoon kunnen is mijn gevoel alleen moet ik de intensiteit van de trainingen wat aan gaan passen; nu teveel op te hoge intensiteit, mag wel vaker wat minder. En verder ben ik de laatste weken er achter gekomen dat buitenzwemmen zoveel fantastischer is dan in het zwembad. Is een nog beter begin van je dag als het zonnetje lekker schijnt. Dus kijk nu al uit naar de eerste triathlon met zwemmen in open water.