Onderwerp: High Tech Triathlon
2e keer dat ik hieraan meedoe, vorig jaar met mijn collega's de 1/4 estafette gedaan en 2e geworden. Dit jaar individueel de 1/4. Dat wordt pas de 3e triatlon van dit jaar, andere 2 waren beide wat langer; 1/2 in Terheijden en de 111 Cave triatlon.
Ik heb wel weer behoefte om een kortere afstand te doen, zonder (veel) na te moeten denken over hartslagzones, pacen, eten en drinken.
Fiets- en loopparcours zijn aangepast na vorig jaar, beide hebben wat minder bochten, wat zeker bij het fietsen erg prettig is. De bocht onder het viaduct vorig jaar was dramatisch.
Dit moet het gaan worden:
Zwemmen 16:30
T1: 2:00
Fietsen: 1:00:00
T2: 1:30
Lopen: 45:00
Totaal 2:05:00
Het is een scherpe verwachting, dus ik hoop dat ik het waar kan maken. Het zou mijn snelste zwemtijd zijn, maar het is ook de eerste keer met een fatsoenlijk wetsuit. Bij het fietsen hoop ik gemiddeld op 38km/h uit te komen dat is me vorig jaar ook gelukt, het parcours is iets korter dan 40km, vandaar 1 uur. 45 minuten lopen is iets wat normaal gesproken ook lukt, stiekem hoop ik wat sneller te lopen dat zou moeten kunnen.