Verkoudheid klaag topic (Pagina 2 van 9)

Hele dag al pijn aan de longen/rug/keel/nek. Kon me toch niet inhouden nog ffe een kleine twee uur Zwift op te duiken. Uiteraard soms weer iets harder gegaan dan voorgenomen. Hopelijk blijft de rekening morgen weg.

Ja, met x=1: voor elke dag koorts (> 38 graden) minstens één extra hersteldag extra, dus nadat de koorts geweken is. En dan voorzichtig weer oppakken, dus beginnen met dingen die niet al te intensief zijn. Koorts hakt erin, en bovendien wil je niet dat het virus met je hart aan de haal gaat.
Beterschap gewenst, Laris!

Ik zit trouwens alweer een tijdje in de nog-lang-nasnotter-fase, wat MontanaMan ook zegt: dat kan nog weken duren, maar belemmert niet meer.

Louise

Klopt ja, alleen kan echte griep op het verkeerde moment er toch wel heftig inhakken - vorig jaar had m'n man dat een dikke maand voor de marathon, en dat is hem toch echt wel opgebroken. Boven de 39 graden koorts, een week ziek, en daarna nog een tijd niet helemaal fit, dat is op een opbouwperiode van 3,5 maand toch echt te veel. Het was wel interessant om te zien: hij doet altijd in die periode elke maand een test, en bij z'n 3e test was hij terug op het niveau van de 1e, terwijl hij anders grote progressie heeft.

Ik had vannacht kriebelhoest, dus ik dacht: o, nee, hè, het volgende virus... maar overdag niks aan de hand en net viel het kwartje doordat ik erover las: de eerste hazelaars en elzen bloeien al, en daar ben ik (licht) allergisch voor. Hooikoorts dus, en ja, dat is al vaker in december geweest als het weer heel zacht is. Maar het is alweer een paar jaar terug, dus dan sta ik er niet bij stil. Nouja, niet veel last van.

Louise

Verstandig. When in doubt altijd een professional inschakelen.

Inderdaad , beterschap voor de zieken .
Ik ben er met een weekje neusverkoudheid goed vanaf gekomen .

Had 2 weken geleden ook die klachten, bij mij bleef het gelukkig ook bij één dag.

Ik durf het bijna niet te schrijven zonder de pech-goden over me af te roepen maar ik ben al meer dan twee jaar niet meer verkouden geweest. Wel een dagje snotteren hier en daar (drie keer ofzo), maar twee mandarijntjes en vroeg naar bed hielpen dan.
Ging het in met mijn hoofd maar zo makkelijk...)

Ik zit inmiddels in verkoudheid #2 van deze winter. Weer geen heel zware, niks onder de nek, alleen stevig neusverkouden, maar wel nu na 5 dagen snotteren en daardoor matig slapen moe. Trainen dus wel wat aangepast ook. Op zich allemaal niet erg, maar de timing is wel tergend: ik heb sinds Oud&Nieuw last gehad van een voet, nu is dat nét over, heb ik dit... Nou goed, het is wel goed voor de gretigheid, zal ik maar zeggen!

Louise

Ik was ook al langere tijd flink grieperig en verkouden. Had al 3 en halve week geen oog dicht gedaan van het kuchen s'nachts. Stond bovenaan de trap te hijgen als een karrepaard. Elke avond rillend op de bank. Dinsdag toch maar even naar de huisarts gegaan. Longontsteking. Zit nu aan de antibiotica. Komende 2-4 weken zit effectief trainen er niet in en afgelopen 5 weken ook niet echt goed kunnen trainen. Dat hakt er dus flink in met nog 11 weken te gaan voor mn eerste IM70.3.

Klaag, klaag, getver, bah.

Dat is een tegenvaller zeg, beterschap Remco!

Ah, dat is zwaar kl*te, zeg, Remco! Ik zou zeggen: ziek eerst echt heel goed uit, en open dan een apart topic. Geduld! Je gezondheid is belangrijker dan een 70.3 die ze volgend jaar ook wel weer organiseren.

Ikzelf was vrijdag iets te optimistisch met m'n 'geen heel zware' verkoudheid - ik stortte vrijdagavond nogal in, gister een dag in bed en op de bank, met beetje verhoging en papbenen. Vandaag al weer iets meer fut, maar nu wel aan het hoesten. Gaat dus ook nog wel iets langer duren dan ik vrijdag hoopte.

Louise

Klinkt als een vervelend griepje Hedcandy. Beterschap.

Ben zelf wel weer iets opgeknapt, maar heb een conditie van niks. Kortademig, moe, aan het eind van mn werkdag plof ik op de bank en doe ik helemaal niks meer. Niks voor mij. Om gek van te worden.