Ironman Antwerpen

Mensen die dit jaar meedoen?
Hoe zit dat met die lekke banden? Ik start er zelf (eerste keer meer dan OD), maar heb geen idee wat te verwachten...

Het is niet gelukt om mijn startbewijs te verkopen, dus ik doe zondag ook maar 'gewoon' mee. Misschien ga ik zelfs wel proberen om hem uit te lopen, maar voorlopig blijft het strijdplan: steady zwemmen en hard fietsen.

Jacob, bedankt voor de parcours info.

Succes allemaal in Anvers!

Ik zit ook in wave 2 (18-29). Succes!

Watertemperatuur Galgenweel vandaag volgens het bord bij het inschrijfburo is 22 graden, dus gelukkig kan de wetsuit aan.  Tenminste, voor mij is dat een voordeel.

@UnixIt: dan zijn we samen gestart Ik zat ook in age group 18-29 met nummer 183. Ironman antwerp was de eerste triathlon waar ik aan mee deed, ik was namelijk ziek toen ik als training een kwart triathlon zou doen...shit happens maar was dus erg nerveus. Maargoed, heb m gefinisht in 5:31, jullie?

Vandaag thuisgekomen na een (voor mij) succesvolle race. Veel lange rustige trainingen gemist door werk in het buitenland en ziekte, maar toch aardig vol kunnen houden.

De gehele race in D3 gebleven (tip vd trainer omdat dit eigenlijk pas mijn opbouwjaar is) en over de lijn in 4.54:58 (startnr 267). Gezien het aantal trainingsjaren (1) en afgwerkte trainingen toch wel erg tevreden eigenlijk. Temeer misschien omdat ik van tevoren van 5.30h oid uitging. Onderweg heeeeeeeeeeeel veel geleerd (over mezelf en zwakke punten in training / karakter / durf), maar ook wel genoten!

Tijdens het zwemmen mijn eerste boksles voltooid (onhandige plaats in startvak = oops). De gels in de hele race goed verteerd. Tijdens het fietsen een hoognodige plaspauze gehouden (kon het 'laten lopen' niet over mijn hart verkrijgen) en mijn afgebroken bidonhouder (achter zadel) moeten verwijderen en met een bidon in hand en achterzakje in suit doorgereden. Niet echt handig, maar ach... Het lopen ging vrij aardig (1:44) en heel vlak. Had misschien harder gekund, maar durfde eigenljik niet ivm gemiste duurtrainingen.

Ik vond het een bijzonder ervaring, zowel qua schaal als sfeer.

@Frankiboy: knap werk (sowieso, maar zeker als eerste keer)!
@MartijnT: Jeehaa, dat is het betere werk, zo onverwacht finishen. Per ongeluk nog een CW-slot op de kop getikt? Hoorde bij het ontbijt vanmorgen dat er een aardige roll-down was...
@ReneS: hopelijk ook goed gegaan en genoten...

Mooie wedstrijd en vooral een mooie eerste kennismaking met de halve. Vorig jaar ingestapt in de triathlonsport en tot nu toe enkel een 10-tal kwartjes gedaan.

Dus op voorhand was het de halve volbrengen, niets meer en niets minder. Als richttijd voor mezelf had ik 5u25-5u40 in gedachten, het werd uiteindelijk 5u24m29.  Dus dik tevreden met de tijd, maar veel verbeterpunten.

Zwemmen ging goed (voor iemand die pas 1,5 jaar geleden begonnen is met borstcrawl), lekker één tempo gezwommen.
Fietsen ook ok, niet te gek gedaan, harder kon zeker. Lopen was zwaar, ging ook niet lekker, had last van een onwillig spiertje in m'n bovenbeen en een volle blaas, waardoor ik in de laatste ronde toch maar een boom heb opgezocht. Ik moet zeker nog werken aan een regelmatiger looptempo, ben wat te voortvarend gestart wat me veel tijd heeft gekost.

Nu lekker herstellen....

Ben dus gelukkig niet de enige!
Mooie eindtijden hier.