1 Onderwerp door gubbe

  • gubbe
  • Member
  • Offline
  • Van: Amsterdam
  • Geregistreerd: 28-02-07
  • Berichten: 35

Onderwerp: Invloed van gewicht op hardloop snelheid?

Eigenlijk zegt onderwerp alles: Wat is de invloed van gewicht op hardloop snelheid?

Als een persoon bvb 5% gewicht kwijt raakt, kan die dan ook 5% sneller hardlopen?

gubbe's Website

2 Reactie door Juhroen

  • Juhroen
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 30-05-10
  • Berichten: 346

Re: Invloed van gewicht op hardloop snelheid?

er zal waarschijnlijk wel zo'n soort verdeling zijn, maar die is hoe dan ook eindig. anders zou iemand dus 0kg weegt het hardste rennen, en dat is niet zo.. en als dat gewichtverlies vooral spierverlies zal het ook niet positieve gevolgen hebben.

Als ik daarentegen deze winter dat buikje eens weg ga trainen heb ik toch de hoop dat het allemaal wat sneller zal gaan!

maar ik laat het graag aan de mensen met kennis van zaken...

3 Reactie door iron-Mon

  • iron-Mon
  • Member
  • Offline
  • Van: Maasmechelen (B)
  • Geregistreerd: 20-08-09
  • Berichten: 46

Re: Invloed van gewicht op hardloop snelheid?

zie deze link

http://www.runningforfitness.org/calc/weighteffect.php

4 Reactie door Bleek

  • Bleek
  • Bleek
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 06-11-09
  • Berichten: 633

Re: Invloed van gewicht op hardloop snelheid?

Doe eens een loodvest/riem aan en ga dan een 5km lopen smile Zal je trager maken dan zonder. Dus ja, loos gewicht remt af.

Grappige link trouwens, 4kg scheelt voor mij al 1 minuut op de 5km, maargoed, die kan ik niet missen tongue

TriMates