Hét Nederlandstalig platform voor informatie, inspiratie en discussie over de triathlon-en duathlonsport
Je bent niet ingelogd.
Triathlonforum.nl » Zwemtraining » hoe vlak in het water blijven liggen?
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
hallo,
ik draai nog al veel met mijn lichaam als ik ademhaal.
hoe moet je dit tegen gaan?
en door het geringe tijd zwemmen in het zwembad heeft iemand oefeningen op het droge hiervoor.
groeten Jantjevs
Voor enorm veel tips en truuks voor open water zwemmen: www.swimsmooth.com. Dagenlang plezier met lezen, kijken en jarenlang plezier met oefenen 
. En alles is gratis, zelfs Mr. Smooth (je krijgt dan alleen af en toe een mail met nòg meer zwemtips en filmpjes ter verduidelijking).
wellicht dat je armen "wijd" weer naar voren haalt. Als je je elleboog de lucht insteekt en je onderarm dicht bij je schouder houdt is je kanteling van je lichaam misschien iets minder. *wat leg je dat weer briljant uit jeroen.. ahum!*
geinige site kaatje!
Veel met je lichaam draaien is niet verkeerd, integendeel: als je niet ademhaalt moet je ook ver draaien. De meeste zwemmers draaien niet ver genoeg.
Op swimsmooth staat ook een stukje daarover:
What's the right amount of body roll?
You want as much roll as you can whilst still keeping a nice rhythm to your stroke without dead spots or pauses.
Voor enorm veel tips en truuks voor open water zwemmen: www.swimsmooth.com. Dagenlang plezier met lezen, kijken en jarenlang plezier met oefenen
De beste tip voor zwemtechniek die ik gezien heb, thanks!!
100x beter dan welk youtube flimpje dan ook.
...We spetteren verder....:)
kan zijn dat je arm te laag zakt waardoor je meer moet draaien om adem te kunnen halen. zorg dat je bovenarm in een hoek vlak onder het wateroppvlak blijft, dan kan je al minder draaien en heb je nog betere stuwing ook ;-)
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Triathlonforum.nl » Zwemtraining » hoe vlak in het water blijven liggen?
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.