Pijn op- en naast knieschijf na training

Knieklachten kunnen overal vandaan komen. Hier -op een forum- een goed antwoord op je vraag krijgen, is moeilijk vrees ik. Ik zou even langs een manueel therapeut of een osteopaat gaan. Ik heb de afgelopen twee maand ook knieklachten gehad en heb er nog steeds last van. Pas na een bezoek aan de osteopaat is het beter geworden. Bij mij bleek de heup scheef te staan, waardoor na een half uurtje lopen if fietsen de boel in mijn knie ging irriteren. Osteopaten zijn écht wonderdokters.

ok bedankt
zal volgende week eens langs gaan bij osteopaat

Wat is snelheid Carla?

lokaal een kleine plaats op mijn knie dat lichte pijn geeft.

Dus dat sluit een ketenprobleem uit?

graag

mmmm bier

Ik heb zelf de afgelopen winters steeds last gehad van een geirriteerde patella, met name aan de linkerzijde. Bij mij komt het tevoorschijn als ik slordig wordt met rekken na een training (snel naar binnen uit de winterkou!). Als ik voldoende aandacht blijf besteden aan het op lengte houden van mijn bovenbeenspier (achterlangs je voet naar je kont trekken) is het probleem aanzienlijk minder.

Nu is uiteraard niet gezegd dat dit de oorzaak/oplossing is van jouw probleem, een knieblessure zou bij wijze van spreken ook met de hoogte van je zadel te maken kunnen hebben. Maar voldoende rekken en spieren op lengte houden zou best heilzaam kunnen zijn. Het kan uberhaubt geen kwaad.

Maar ik sluit me vooral aan bij JanR en Starter; naar een sportarts, fysio of osteopaat die je klacht ter plekke kan beoordelen.

Mag ik even opmerken dat osteopathie geen officeel erkend/beschermd medisch vak is in NL en dat er geen osteopathische opleidingen zijn in NL. Het is een alternatieve "geneeswijze", met dubieuze oorsprong, zonder goede wetenschappelijke onderbouwing.

Dat mag je zeker opmerken en ik moet toegeven: het zijn wel een beetje kwakzalvers. Dus laat ik mijn eerdere posting enigzins nuanceren (die was gepost in het enthausiasme van het 'éindelijk weer blessurevrij zijn'). Eerst heb ik de oplossing gezocht binnen de manuele fysiotherapie, want ik hou totaal niet van kwakzalverij, zeker niet als het hele dure kwakzalverij is. Maargoed, als de fysio op een gegeven moment geen resultaat oplevert en je niet het juiste gevoel bij de behandeling hebt en je een aantal weken verder bent zonder noemenswaardige verbetering, de wanhoop je langzamerhand overmeestert, en je wijze coach dan tegen je zegt ga eens na de osteopaat... dan ben ik wel bereid dat een keer te proberen: en vanaf de eerste behandeling ging het direct beter en nu drie behandelingen verder zijn de klachten bijna helemaal verdwenen. Uiteindelijk hoeft het niet aan de osteopaat te hebben gelegen, misschien had de tweede manueel therapeut ook wel uitkomst geboden. Aan de andere kant wil ik ook weer niet té sceptisch zijn, dus gun ik dit succesje aan de osteopatie.

Nu moet je idd een beetje oppassen met osteopaten, want iedereen mag zich osteopaat noemen. Mijn huisarts raadde het ook af omdat het niet vergoed wordt én je garantie bij de voordeur stopt. Dus ik zou het eerst bij een manueel therapeut proberen en als wanhopig wordt kun je altijd nog naar de osteopaat. En dan zou ik wel altijd naar een osteopaat gaan die ook manueel therapeut is.