probeer eens een wedstrijd te bezoeken voordat je zelf strat eind april, en kijk goed hoe de wissels verlopen bij de "top-atleten". Hierdoor kan je veel leren, over hoe te wisselen.
over hoe je schoenen neer te zetten, eventueel een handoekje voor je voeten om je voeten enigzins schoon te hebben voordat je je schoenen aantrekt (voorkomt irritatie van zand ed en schuren enzo...)
je kan je fietsschoenen ookal op je fiets hebben, en die dan al fietsend aantrekken (veel gedaan tegenwoordig, maar wel eerst in trainingen goed oefenen
oefen ook met uittrekken van je wetsuit in snel tempo, is toch weer wat anders dan als je rustig op de kant staat te friemelen na een training oid
ik zou zelf ook geen "koers-tenue" aan doen onder je wetsuit. Ik weet niet welke afstand je start, maar als het een korte afstand is kan je beter een tight zonder zeem aan doen ( fietsen kan best dan zonder zeem) en die kan je al prima aan hebben onder je wetsuit.
Je shirt kan je dan daarna aantrekken.
Denk ook om een startnummer band (of stuk elastiek) voor je startnummer. Zodat je die kan draaien van rug naar borst voor het fiets-loop gedeelte)
Succes alvast met de voorbereidingen...