Wat heb je vandaag nou weer gekocht? (Pagina 16 van 168)

Petitmas, ik schreef ook niets over hoe vanaf nul op te bouwen met paddles he  . Ik gaf ook alleen mijn eigen ervaring. Ik weet niet of paddles hetzelfde doen voor andere sporters.

Ja, ik zou graag sneller gaan.    Maar ik zou al heel blij zijn met 36 minuten want dat ga ik waarschijnlijk al nooit halen 

Een bepaalde tijd 'Veel te langzaam vinden' klinkt alsof ik iets onder een bepaald niveau ineens onwaardig vind. Ik zie niet in waar ik dat gesuggereerd heb?

Goed, nu maar even on-topic. Op naar de supermarkt om runderrookvlees te kopen!

De waarheid mag toch wel gezegd worden. 54 minuten is nou eenmaal niet een erg indrukwekkende tijd. En natuurlijk zullen er hier mensen zijn die dat niet halen. Je kunt ook accepteren dat je ergens niet zo goed in bent.

Ik verbaas me er wel vaak over bijvoorbeeld hoe 'serieus' sommige triatleten bezig zijn met de zwemsport. Boeken lezen, pullbuoys, paddles etc. Ik geloof best dat deze hulpmiddelen je kunnen helpen bij het perfectioneren van je techniek. Maar als je erg langzaam zwemt hoef je nog niet te denken aan het perfectioneren. Je bent dan mi veel beter af als je deze hulpmiddelen lekker achterwege laat en is gaat beginnen bij het begin (liefst met iemand die er verstand van heeft).

Voor een dame is het ook niet vreselijk slecht. En zwermtijden zeggen ook niet echt veel voor de langere afstanden: de winnaar van de hele Triathlon Almere zwom 54 minuten...En de winnende dame 1u02, daar zat ik nog voor, maar ik kan niet hard fietsen en lopen...dussss...tel uit de winst voor de betere lopers en fietsers onder ons.

  Paardenrookvlees is goede aankoop!

Aah, te laat voor de paddle discussie, jammer

Gezouten of ongezouten? Of de milde variant... Vragen, vragen.

Ik krijg nog steeds reactie over mijn opmerking over slechte techniek. Het komt erop neer dat het beledigend zou zijn voor mensen die langzamer waren dan ikzelf. Ik wil dat dus nog even verduidelijken. Mijn reactie was geloof ik niet een ‘of topic’ sneer om mensen te beledigen die ‘nog’ slechter zwemmen dan ikzelf. Het was duidelijk een reactie op draak, die schreef dat je een slechte techniek had als je meer dan een bepaalde afstand met paddles kon zwemmen. Mijn reactie was dat iedereen per definitie een slechte techniek heeft tenzij ze onder 12 minuten per kilometer konden zwemmen. Waarom?

Er is één ding dat alle snelle zwemmers doen, en alle langzame zwemmers niet doen. Dat is de elleboog tijdens het vastpakken van het water net onder het water oppervlak houden. Als die wegzakt druk je met je hele arm water naar beneden, en breng je dus jezelf uit balans. Dit is te vergelijken met remmen tijdens het fietsen. Hard remmen zelfs. Iemand die bij iedere pedaalomdraaiing even in de rem knijpt fiets toch ook niet met goede techniek?
Hier een filmpje waarop de hoge elleboog mooi te zien is. 3cm onder het oppervlak.
http://www.youtube.com/watch?v=XvM3JYC--hM

Wanneer ga je naar mijn mening van een slechte naar een goede techniek? Als je ophoudt met iedere armslag onnodig ‘in de rem’ te knijpen volgens mij. Let er maar eens op, je zult eigenlijk nooit iemand vinden die de elleboog een paar centimeter onder de waterspiegel houdt en de hele onderarm zo snel mogelijk naar achteren richt en toch langzaam zwemt. Al doe je verder van alles dat niet ‘in het boekje’ staat. Al ben je tien jaar oud. Al ben je die oud-wedstrijdzwemmer die één keer in het half jaar even bij een zwemtraining op komt dagen om al die serieus trainende triathleten er even gruwelijk af te zwemmen. Herkenbaar?
In de rem knijpen valt gewoon amper met conditie te compenseren.
Uit het feit dat ik een redelijke conditie heb en ‘slechts’ ooit een keer tijdens een maximale poging 3.8 km in 54 minuten heb gezwommen kun je met bijna 100% zekerheid afleiden dat ik iedere keer dat ik water probeer vast te pakken even de ‘rem intrap’. Een nogal slechte gewoonte, lijkt me. Dat was mijn punt. En een ander deel van mijn punt was dat ik in tegenstelling tot draak denk dat sommige types paddles ook positief kunnen werken als je (nog) niet met een correcte techniek zwemt. Ze hebben mij juist geholpen om de elleboog hoger te krijgen, omdat je tijdens de armslag wat meer tijd krijgt om erop te letten.

En jullie mogen een andere definitie van goed zwemmen hebben natuurlijk. En slechte zwemmers zijn geen slechte mensen en zo.

Thijs, hoe train je zo'n techniek nu? Of is het niet echt zinvol voor een matige zwemmer om nog aan te leren?

Heee die schoen zag ik ook op facebook 

Is dat niet lastig opzetten, die klepel die er in zit?

Serieuze investeringen! Leuk dat je kinderen zo enthousiast zijn.

@marcelca waar heb je dat stuurtje gekocht en wat kostte deze? Ik wil op mijn racefiets een ligstuur.