De eerste keer werkt verslavend!! (Pagina 1 van 3)

het water was idd erg helder. De watertemp was ook goed te doen, zeker met een wetsuit!
Ik vond het afscheid van Angelo gisteren erg indrukwekkend. Zijn praatje voor het zwemmen, het finishen met alle vrienden, clubgenoten, zijn toespraak daarna en alle reacties van omstanders. Het is erg dat iemand hoort dat hij niet meer beter kan worden. Het is mooi dat de triathlonwereld zo met hem en zijn vrouw meeleeft.
Erg indrukwekkend allemaal.

315 triathlons!!!! Dat zijn er echt ontzettend veel. ongelooflijk!!

Inderdaad zeer verslavend! Ik heb vrijdag mijn eerste achter de rug, in Leidschendam (800m zwemmen, 28km fietsen, 5km lopen). Ik vond het (ondanks een orientatiefout bij het zwemmen, en een niet zo geschikte fiets, (ik was op een MTB en dan sta je stil vergeleken met de racefietsers)) geweldig om te doen. Ik ben zeker niet ontevreden over mijn eindtijd van 1.38. Met een andere fiets had ik denk ik al gauw een 10-12min eerder gefinished, en zonder die zwemfout mischien zelfs een goede tijd neergezet. Mentaal doe je het natuurlijk ook wat beter als je gewoon in de race mee kan doen kwa fietsen.

Ik ging eigenlijk alleen voor off-road triatlon, maar na deze ervaring vind ik de 'normale' triatlon zo leuk, dat ik dit ook wil blijven doen.

Ik ga dus binnenkort zeker weer eens meedoen, maar dan denk ik toch aan een OD. Conditioneel kan ik dat makkelijk aan. Maar deze keer wel met een goede fiets (ik plunder de spaarrekening maar weer een keer) en beter opletten tijdens het zwemmen.
Brandende vragen: Heeft iemand nog tips voor het kopen van een fiets?
Zijn er nog leuke triatlons aan te raden in Zuid holland? (als ze heel leuk zijn wil ik ook best verder weg)

Groeten,
Walter

gisteren als newbie gefinished in Holten, gisteravond alweer ingeschreven voor Deventer: vraag hoelang rust na een wedstrijd en wanneer pak je je schema weer op?

Rust hangt ook sterk afvan de inspanning en van je lichaam. Soms verwerkt je lichaam een zware inspanning snel, soms is het wat meer tijd nodig. Belangrijk is dus ook dat je naar je lichaam luistert. Na een achtste heb ik vaak aan 1 dag rust ruim voldoende, maar na een olympische zoals van het weekend is een aantal dagen rust en daarna rustig opbouwen wel gewenst. Maar in ieder geval fijn dat het zo goed beviel! (ik heb nog niemand gehoord die het niet leuk vond in Holten)

Ik heb afgelopen zaterdag in Holten de Olympic Distance gedaan! 1500 meter zwemmen in het Schipbeek Brrrr! Wat was dat koud! Ik had geen lange wetsuit aan maar een kort surfpakje! ik kwam ook als laatste van mijn startgroep het water uit. En ik had een tijd nodig om weer op een normale temperatuur te komen. met fietsen had ik al opstart problemen omdat de kramp van het koude water in mijn benen schoot. Maar toen ik eenmaal was opgewarmt ging het wel weer. Het lopen, wat mijn sterkste onderdeel is ging gelukkig wel goed. Uiteindelijk kwam ik binnen in een tijd van 2:42. Waar ik toch wel erg tevreden mee was. Het was mijn 3e OD triathlon en ook tevens mijn snelste. Die andere OD triathlons kwam ik nog niet eens onder de 3 uur!
Nu lekker uitrusten en 2 september ga ik in Enschede meedoen met de 1/4 afstand aan het Ruthbeek. Ik hoop dat het water dan wel warmer is  en dat ik tegen die tijd een echte triathlon wetsuit heb. Misschien wel ergens tot ziens!

Groetjes Carina

Ja, ik was toch wel zenuwachtig, de eerste baantjes zwemmen en het laatste rondje lopen.
Dat zwemmen was leuk ja, werd ik 2 baantjes voor het einde nog ingehaald (door zo'n kerel)
die heb ik nog wel weer ingehaald!
Ik heb ook geen spierpijn, beetje stijve rug van het fietsen.
Is een wetsuit in deventer nodig eigenlijk? ben je in het nadeel zonder? en verschilt een zwemwetsuit van een wetsuit voor andere sporten? die dingen zijn hartstikke duur toch? kun je ze ook huren,
en weet iemand of de wetsuits die je nu bij de lidl kunt kopen geschikt zijn?
die zijn iig niet speciaal voor zwemmen, maar wel voor andere watersporten.

ps; scighera zei dat dat lopen in Holten 9km was, heb ik dat goed begrepen? dat maakt mijn tijd dan wel een stukje minder mooi natuurlijk. grrr.

oh, ben net als een gek naar de lidl gereden en heb daar 3 wetsuits gekocht, 1 voor jou!!
kan ze nog terugbrengen hoor, maar t'is ook wel cool om met z'n tweeen van de winter in de ijssel
te trainen.

Fietsparcours in Holten op de Olympische afstand was 39km precies volgens mijn computer.

Op de achtste klopte het redelijk. De computer van mijn vriendin gaf 19,7km aan.

De fietsafstand op de kwart zal dus iets korter zijn geweest, omdat de aanloop hetzelfde was als de achtste en het rondje twee keer gedaan moest worden, schat ik dat de afstand tussen 36 en 37km was.

hmm, aha, wou al zeggen was onmogelijk dat ik daar boven de 40 heb gereden.;)

Wat betreft die spierpijn.. ik heb na een triathlon ook altijd weinig spierpijn, soms iets een stijve rug maar dat komt dan denk ik door het nat op de fiets stappen. In vergelijking met een hardloopwedstrijd (bijv. een 10km) daarbij heb ik wel altijd spierpijn. Denk dat door het fietsen de looptechniek toch iets veranderd en je beukt toch iets minder hard dan in een losse 10km en je maakt dus minder `kapot`..

maar leuk om te zien hoe enthausiast iedereen is na zijn/haar 1e triathlon!! Goed bezig allemaal

gezellig:) ben ook van de partij in Veenendaal:)