IM Nice 2013 (Pagina 2 van 4)

Maca succes en een hele gave tijd daar natuurlijk en die PR ga je redden hoop ik voor je. ik moet nog niet aan een hele denken 1/4 is voor mij genoeg maar volgens mij is dat triathlon gebeuren best verslavend  als ik dat hier zo allemaal lees dus wie weet komt het er nog eens van voor mij.   

Ik heb net het fietsparcours van Nice  bestudeerd en zit een beetje te dubben welke fiets ik zal gebruiken.. Tijdritfiets of toch maar de wegfiets?
Het parcours is tamelijk geaccidenteerd met een redelijk steile klim van 10% EN DAARNA NOG WAT KLIMMETJES VARIEREND VAN 4-7 % OFZO (oeps capslock aan..).
mijn wegfiets heeft een triple, dus daar kom  ik elke heuvel wel mee op. Mijn tijdritfiets heeft als kleinste verzet 39-23 (geloof ik..ben niet zo'n fietstechneut).
Heuvels in Friesland zijn helaas niet te vinden en de gemiddelde aquaduct is niet erg steil, dus uitproberen zit er ff niet in.

Ik ben benieuwd naar jullie meningen of ervaringen op een vergelijkbaar parcours!

Ik heb ook heel lang getwijfeld en veel meningen gelezen (die allemaal verschillen). Ik denk dat het per saldo niet zo heel veel uitmaakt, als je maar de juiste verzetten monteert. In principe ga ik met mijn tijdritfiets, waar ik achter een cassette met 27 als kleinste verzet monteer. De hellingen zijn ook weer niet zo verschrikkelijk steil. Eind maart ga ik in de Eifel een rondje van 180km fietsen met mijn tijdritfiets om ervaring op te doen en eventueel mijn mening te herzien. Tijdens Mallorca 70.3 gebruik ik ook mijn tijdritfiets dus dat wordt nog een ervaringsmoment.

Ik denk niet dat ik langzamer klim met mijn tijdritfiets, ik ben zeker sneller op het vlakke en licht glooiende gedeelte. Het enige waar ik echt liever mijn racefiets zou hebben is tijdens de afdalingen. Het sturen en remmen gaat toch echt een stuk beter dan met een tijdritfiets.

Op Slowtwitch is een hoop informatie te vinden (zie bijvoorbeeld hier: http://forum.slowtwitch.com/Slowtwitch_ … _P2524619/)

Ah, dankje! Mijn andere zorg betrof inderdaad ook de afdaling. Wel, ik zal me eens verder inlezen, evt. een ander verzet monteren en misschien nog met de campert een trainingsweekendje in Limburg of Sauerland organiseren. Vindt de rest van de familie namelijk ook leuk...

Verder goed op schema qua training?

Frederik van Lierde heeft het vorig jaar met zijn P5 gedaan.
Nu als je een  39-23 slechts staan hebt als verzet denk ik wel dat je vrij zwaar naar boven gaat fietsen. zeker op de langere stukken van 8-10%. Tenzij je dit gemakkelijk kunt ronddraaien aan een 80+ cadans. Maar dan zal je wel al in het Hawaii-kwalificatietijd komen.

Qua tijdrit tov koersfiets, denk ik neem vooral die waar je je het comfortabelst op voelt bij klimmen/dalen en vlak!Maar naar het verzet zou ik wel zeker eens kijken want een 39/23 dan heb je niet veel overschot als je het eens moeilijk hebt.

Ikzelf heb momenteel een 52/36 vooraan en een 11/26 staan.
de 36/26 combinatie is zeer goed voor steilere klimmen toch naarboven te geraken op souplesse.
Moesten hier een 39/23 staan, zal dit toch wel een stuk moeilijker gaan en dan ook veel meer verzuring in de benen en kracht verloren.

Mooi, bedankt voor jullie reacties en suggesties! A lot of stuff to think about!

Ik kwam dit filmpje tegen, wat goed weergeeft hoe het fietsparcours is (insclusief iemand die onderuit gaat bij het aannemen van een bidon, op 1m25s).
http://www.youtube.com/watch?v=8KLNAAjOJKc

Ik denk dat ik beide fietsen meeneem en de dag voorafgaand aan de wedstrijd op elke fiets het parcours ga verkennen en kijken welke mij het beste bevalt 

Overigens: dit is ook wel een leuk opwarmertje: http://m.youtube.com/watch?v=50AERwLdViA

Yep...time flies...

Het mag langzamerhand wel wat warmer worden, potverd...een lange duurrit op de fiets zit er nog niet in...te koud...te nat...maar misschien ben ik stiekem toch een watje.. ben de Tacx inmiddels wel zat...3 uur is de absolute limit!
Gelukkig heb ik nog een 10-rittenkaart voor Thialf  . Heb deze week toch een "herstelweek" dus ga ik maar iets "cross-overigs" doen .

Ik hoop dat het heel koud en nat wordt....hehe!

Nee, niet bij temperaturen rondom 0, natte sneeuw en windkracht 5!

Bikkel! Respect, ik vind het dapper!

Ik heb 2 kamers gereserveerd in het Goldstar resort nabij de start, zie http://www.booking.com/hotel/fr/goldsta … b9f;dcid=2. Bij nadere inspectie is dat nogal prijzig, en er is zo te zien nog voldoende hotelaanbod in Nice rondom de ironman. Volgens mij kan een hotel ook wel voor de helft van het geld wat we nu betalen (EUR 670 de man van woensdag tot maandag). Hebben jullie nog tips en/of ideëen vwb hotels? Deze reservering laten staan kan natuurlijk ook altijd.