Donderdag 9 mei triatlon van Westervoort.
Vandaag ga ik mijn eerste triatlon doen en ondanks dat het maar een 1/8 is ben ik toch heel benieuwd hoe ik het ga vinden. De tijden zullen niet echt belangrijk zijn voor mij dit keer het gaat meer om de ervaring en het gevoel als wat anders. Mijn broer gaat me vergezellen bij dit avontuur als zijn de mannetje van alles aangever, fotograaf en steun en toe verlaat. Hij was zowaar een half uur te vroeg bij me en ik was nog niet klaar met aankleden, zou hij het spannender vinden als ik of waren de kids te druk (lees: vlucht gedrag). Ik had gelukkig mijn spullen allemaal gister al klaar gezet en naar een bakkie koffie besloten we naar Westervoort te gaan.
Het was voor ons een korte reis omdat we hemelsbreed 5 km van Westervoort af wonen een tochtje van 15 minuten. Aangekomen bij de sporthal van Sports planet konden we direct door naar de aanmeld balie waar we een envelop met daar in het startnr en fiets/helm stikkers kregen. deze moesten eerst op de fiets geplakt worden voor we de spullen klaar konden gaan zetten in het parc ferme. Je moet alles zo makkelijk mogelijk neer zetten zodat je niet veel tijd verliest bij de wissels. Langzaam maar zeker naderde de starttijd en na genoeg te hebben gedronken een korte pitstop kon ik me gaan melden bij het zwemmen.
Zwemmen:
Ik was als eerste in het zwembad maar we moesten wachten op de controle mensen wat ik niet erg vond effe rust voor we de briefing kregen, tevens kreeg ik een badmuts met de kleur groen (hoe kon het ook anders). Inmiddels was ik al het water ingegaan en dat voelde best lekker qua temp. Na de briefing zouden we om 12.15 gaan starten en dat werd een minuutje later, ik wachte tot mijn mede baan leden weg waren en ik rustig mijn eigen tempo kon gaan zwemmen. Tot mijn verbazing ging het zwemmen best lekker en ondanks de trage keerpunten zwom ik best redelijk. ik moest zelfs inhouden soms.....en toen schoot mijn badmuts van mijn hoofd......heb ik nou zo'n rare kop of wat is er aan de hand, en dan ga je effe proberen om hem goed op te doen al water trappelend........plop en weer weg......zucht....mijn irritatie nam behoorlijk toe en besloot hem af te laten en stopte hem tussen mijn trisuite en zwom verder dit kosten me een behoorlijk tijd. Vervolgens relax verder gezwommen en voor ik het wist was het tijd voor de wissel....op naar de fiets. (tijd van het zwemmen.....)
Fietsen:
Dit is mijn favoriete onderdeel dus die moest gewoon goed gaan ik had de spullen goed klaar gezet en de wissel was dan ook een eitje......sokjes aan, schoenen aan, bril op, helm op en de fiets pakken. Rustig de wisselzone uit en dan pas fietsen, tussen door de Iphone nog even aangereikt krijgen zodat ik de data kan uitlezen ik stap op de fiets en probeer in de klikkers te komen wat niet echt soepel ging (altijd zo gaat nooit snel als je het wilt). Dan blijkt runkeeper op pauze te staan en moet ik die indrukken en das niet iets wat effe lekker snel doet met verkeer om je heen en dikke vingers.......uiteindelijk werkte het en de data werd vast gelegd. Zoals verwacht ging het fietsen best goed maar drie haarspelt bochten en de vele drempels/bochtjes zorgde voor een lage snelheid op de dijk stond ook nog eens een beste wind. Volgens mijn fiets computer een gemiddelde van rond de 30 km/h dus best tevreden en naar 4 ronden kwam de fietsrit van 20km tot een eind. Nog effe rustig naar het parc ferme lopen en ik mocht weer gaan wisselen dit maal de loopschoenen aan doen. ( tijd fietsen....)
Lopen:
De schoenen aangedaan en rustig het parc ferme uitgelopen en vanaf dat ik begon te lopen kreeg ik lichte kramp in mijn spieren dus rustig aan doen en hopen dat het snel weg was, dit kwam overigens door een andere fietshouding als normaal omdat ik toch wel een pijnlijk puistje had op een plek waar je normaal zit en dat voelde niet erg lekker tijdens het fietsen. Naar 1,5 km ging het redelijk en ondanks het rustige lopen ging het niet echt slecht, de dijk op en lekker veel wind in je bakkes.......ik heb iets met wind geloof ik....Bij het keer punt aan gekomen ging het allemaal veel beter en alles verliep soepel en zonder problemen ik kon lekker mijn eigen tempo gaan lopen en voor dat ik het wist was de finish er al. (tijd lopen.....).
Conclusie:
Het was erg leuk om te doen en eigenlijk viel het me behoorlijk mee, ik heb een hoop geleerd en ondanks de niet zo beste tijden ben ik dik tevreden. Je leert beter inschatten hoe je dingen moet gaan doen en hoe je de krachten gaat verdelen, voor mijn zijn er een aantal dingen waar ik in kan verbeteren. Je moet doen hoe je je voelt denk ik... gaat het goed dan moet je vlammen, voel je je niet super doe het dan rustig aan. Heb je een puist op een plek zitten waar je last van hebt dan ga je dat naderhand ook voelen.....lol....Wat mij betreft een super leuke ervaring en op naar de 1/4 triathlon in veenedaal........maar eerst toch nog maar een beetje meer trainen.
Life is short, so max it..............als mijn baas vraagt wat ik het liefst doe dan moet ik toch echt antwoorden "zo min mogenlijk".
Leuk van de 5km fietsen, ziet het publiek je ook vaak langskomen!
. Ik telde zelf en was bij 20 dus ik zeg, ik zit op 20 he, waardoor er een man die ernaast stond zegt, nee je moet er nog 2. Pfff ik nog 2 baantjes doen dus toen als 3e of 4e uit het water van mijn baan. Tijd weet ik nog niet, zal iets van 10min zijn.