Welke leeftijd begonnen met triathlon? (Pagina 2 van 2)

Dat is wel een groot voordeel ja.
Je ziet vaak dat de echt goede zwemmers toch een zwemachtergrond hebben.

Als je aan wedstrijdzwemmen doet train je toch vaak al wel minstens 3x per week als kind zijnde, en dat zijn ook wel echt serieuze trainingen.
Veel triatleten hebben nou eenmaal niet de tijd om vaak te zwemmen en zien zwemmen meer als een sport erbij, omdat de tijdwinst ook relatief weinig is.
Meeste trainingstijd gaat toch naar het fietsen/lopen.
Deze benadering verklaart ook wel de erg langzame zwemtijden in de triatlonsport.

Ja 5 minuten is lastig dicht te rijden. Maar ga maar eens 5 minuten tijdwinst pakken op het zwemonderdeel.
Als je enigzins kan zwemmen (laten we zeggen 15min de km) dan ga je je tijd nooit naar de 10minuten krijgen.
Die tijdwinst staat vaak niet tov de inspanning die er nodig is om dit te bereiken. Stel je wilt naar de 12minuten de km dan kun je bijvoorbeeld 2x meer gaan trainen per week. Dit gaat dan echter wel ten koste van andere trainingen.
Je bent dan vaak beter af om meer te lopen/fietsen omdat je daar absoluut gezien meer minuten tijdwinst kunt pakken, simpelweg omdat de onderdelen langer zijn.

En crawl is snel te leren hoor. Ik kon zelf nog geen baantje crawl zwemmen toen ik begon. Binnen 5 maanden kon ik toch al aardig meekomen in triatlons. Maar je moet er wel wat voor doen, regelmatig trainen en liefst een coach die jouw zwemtechniek corrigeert. Want het jezelf goed leren is erg lastig.

5min tijds winst valt wel mee hoor ligt er aan hoe hard je kan fietsen. Ik kwam met de 1/2 triathlon van Almere 8 min eerder uit het water dan iemand anders van de vereniging. en hij had me aan het einde van de eerste ronde van 45 km fietsen al te pakken. Ik reed de eerste ronde gem 33km/u wat voor mij doen hard is uit eindelijk het fietsen met 31 gem gedaan als degene die langzamer zwemt 39 gem rijd dan kan ik nog zo hard zwemmen maar leg ik het toch af. Op de langere afstanden dan. in een kwart of OD weet ik het niet.

Dat is wel hoe ik het aanpak.. Zwemmen wil ik wel verbeteren maar niet alles op alles want daar valt voor mij relatief weinig te winnen. Voor mij zit de winst vooral bij het lopen dus ga ik daar vooral op focussen.. Misschien een idee om eens te kijken wat jouw tijden zijn ten opzichte van atleten in jouw categorie bij een gemiddelde triathlon wedstrijd in de buurt. Dan zie je wel ongeveer welke onderdelen je beter of minder goed bent dan andere atleten in jouw categorie en waar je je op zou kunnen focussen..

Ah, mooi dat ik niet de enige ben met deze aanpak

Op mijn 46e (!) eerste winter trio kwarttriathlon, als fietser. Ik heb van mijn 6e tot mijn 40e alleen maar gevoetbald, nadien veel gezwommen omdat dit de enige sport is die ik samen met mijn vrouw kon doen, een uurtje per week, toen mezelf de vrije slag een beetje aangeleerd. Wel fietste ik altijd op mijn racefiets in de zomer, maar dat stelde niet zo veel voor. Af en toe een rondje lopen, meer om te voorkomen dat ik een dikke pens zou krijgen. In de winter een uurtje schaatsen per week met wat maten, meer voor het biertje na afloop dan voor de sport zelf.
Op mijn 48e mijn eerste OD in Utrecht volbracht.

Een ouderdomsdeken en ervaringsdeskundige 

Als je al 25 jaar actief bezig ben, veronderstel ik dat je mss wel de ouderdomsdeken hier kan zijn.   

Op mijn tiende gaan schaatsen.
Op mijn 24e gestopt met schaatsen en heel lang niet veel meer an sport gedaan dan wat lopen of fietsen. Maar zonder regelmaat of wat dan ook.
Op 32e weer iets meer gaan fietsen.

September 2011 (36 jaar) uitdaging aangenomen om een triathlon te gaan doen. Dat werd dus fanatiek trainen. In maart 2012 m'n eerste wintertriathlon gedaan (Groningen en ook Enschede).
De zomer van 2012 twee zomertriathlons gedaan (Braamt en Apeldoorn). Sindsdien helemaal verknocht aan de triathlonsport. Doe tussendoor de nodige loopjes (10km meestal).
Het enige wat lastig is inmijn geval is het combineren van sport, gezin, werk. Ik ben werkzaam in de horeca, en werk van 11 tot 20:30 (excl reistijd van 30 min enkele reis). Dus dat is soms best lastig om trainingsmaatjes te vinden, of openingstijden van sportcentra te laten matchen met mijn rooster.

Dus wat me eigenlijk veel meer interesseert dan wanneer iemand begon met de sport is hoe iemand het nu combineert.

Dus ik zou graag de vragen als volgt stellen:
-leeftijd
-leefsituatie (alleen, samenwonend, gehuwd, kinderen)
-werk, -tijden
-wanneer kan je dan trainen

??

33 jaar (pas begonnen met triathlon)
Gehuwd met 2 (binnekort 3 kinderen)
Zwemmen -> tijdens middagpauze op het werk
Lopen -> 1à2 's avonds in de week
Fietsen-> 1x in de week (kort), 1x weekend (lang)

6-12 naschools turnen (niet echt zwaar) en heel vaak op het pleintje voetballen na school
12-23 niets, kilo's zijn er dan ook bijgekomen
23-24 zachtjes aan beginnen lopen en gestart met wielrennen
24-nu (nu bijna 25) triatlon, lopen, wielrennen

Ik moet nog m'n eerste wedstrijd lopen: kwarttriatlon van Brugge op 22 juni.