IM Nice 2013 (Pagina 4 van 4)

Het draait vermoedelijk om het imago van ironman. Dat is voor zover ik begreep een (handels)merk. Vooral ook een organisatie die een organiserende club behoorlijk wat beperkingen op zal leggen.

Negatieve berichten doen het dan niet zo goed als de heroïsche verhalen van deelnemers die na iets van een halve dag (of wat korter) over de finish komen.

En dan gaan we ook nog beweren dat sporten gezond is ;-) daar twijfel ik overigens niet aan. Maar of een marathon lopen of een hele triatlon nu echt heel erg gezond is... vraag het mezelf af.

Een geweldige tijd! Ik had je al opgezocht in de uitslagen, echt super ondanks je problemen vooraf. Tijdens het lopen was ik met andere dingen bezig denk ik. Achteraf blij met de keuze voor de tijdritfiets? Ik zou dit de volgende keer absoluut weer kiezen, ik denk dat het de betere keuze is als je een goede fietser bent. Tijdrithelm zou ik een volgende keer wel omwisselen voor een gewone helm, als er een beetje kans op warmte is. Dat viel nu erg mee.

Geweldig wat een happening, mijn eerste ironman volbracht. In 11.45, super tevreden. Mijn ervaringen:
-zwemmen: leuk voor de toeschouwers zo'n massastart, maar als je er midden in ligt, is het wat minder, mn door al die zwaaiende armen en benen op zoek naar je neus. Ik ben gaan stilliggen en wachten totdat de grootste drukte voorbij was. Tijd toch nog redelijk in 1h08.
- fietsen echt schitterend parcours. Wel erg veel valpartijen gezien met, zoals gezegd ook een tragische afloop. Wat mij betreft kan de organisatie hier verder niet zoveel aan doen, wel kan de communicatie veel beter op de Ironman website, maar die vind ik sowieso al bar slecht, dus of dit nu welbewust niet wordt vermeldt, weet ik niet.
- lopen langs de boulevard: een droom als je het op de foto ziet, prachtig ook dat nieuwe zwarte asfalt...dat smelt onder je voeten. Ik had te weinig loop-hardheid en mijn langste training was 2h, dus ik wist dat het afzien zou worden. Dat klopte. Maar vergeleken met alle kromgebogen, op de knieen zittende deelnemers viel het bij mij nog best mee. Ik heb het gered op mn sinaasappel en stukjes banaan want verder hield ik niets binnen.
Volgend jaar weer !!

Ik had een 27 achter en vond dat toch wel prettig om een hogere cadans aan te kunnen houden bergop.

Op www.swimbikerun.nl heb ik een verslag van mijn IM France gezet.

Ja, klasse gedaan! En volgend jaar weer Nice begrijp ik?

Super gedaan Bas van harte!!!

Er staan veel mensen bij de verzorgingsposten die zich met name bezighouden met het aangeven van drinken en eten. Toen ik meeliep met een vriend werd hij een stukje begeleid door iemand van de organisatie die wilde weten of hij wel door kon gaan, dus je wordt wel in de gaten gehouden. Ik zou deelname aan een hele triathlon zeker niet overhaasten, je persoonlijke situatie moet het wel mogelijk maken. Qua warme oorden was Mallorca een prima voorbereiding, maar niet genoeg dus. Al probeer ik deze 70.3 voor 2014 wel weer in te plannen.

Geweldige beelden gemaakt door een drone, ik zag hem vliegen tijdens het zwemmen. Zwemmen start op 1 minuut.

https://www.youtube.com/watch?v=xHfHu9 … ata_player

Goed te weten dat er wel op wordt gelet. Ik vraag mezelf af of je zelf wel door hebt of je al dan niet nog door kan gaan, als je een heel onsamenhangend antwoord geef zullen ze hun eigen conclusies daar wel uit trekken... Er is volgens mij geen enkele regel die je verbied om even af te koelen als je dat nodig vind.. Dus wat dat betreft...
Natuurlijk is dat niet goed voor je tijd, maar als je toch al >4 uur over de marathon doe..

Ik wil er voldoende naartoe kunnen trainen. Vooral ook eerst de kortere afstanden ervaren, zwakke punten opsporen en tackelen. Daarnaast denk ik dat je, wil je een beetje redelijke tijd neer kunnen zetten, je behoorlijk wat uren/kilometers moet maken. Helaas moet ik ook nog wel eens werken :-) afijn...

De vrouw van triathlonvriend Hans heeft voor haar opleiding een film gemaakt over hoe hij naar Nice toetrainde en hoe hij de Ironman beleefde, zie http://www.youtube.com/watch?v=-dxJttFu … e=youtu.be. Ik speel ook een rolletje.

Super mooie inspirerende motiverende film!