1 Onderwerp door dieterdhont

  • dieterdhont
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 21-08-13
  • Berichten: 3

Onderwerp: Vraag ivm loopwedstrijd tijdens triatlhonvoorbereiding

Beste,

Ik ben dus 2 weken geleden begonnen met een conditie van 0,0. Nu heb ik een goede planning gemaakt en wil ik daardoor mijn eerste kwart triathlon afwerken eind juli 2014. Nu rond november-december zou ik net mijn doel 5 km(lopen:) bereikt hebben.
Nu 2 weken erna is er een 5km-wedstrijd, kan ik me tijdens men 1/4-triaplanning me daarop voorbereiden? Aangezien ik best nog niet aan interval lopen enz begin. Of gewoon meelopen voor de fun aan 70-80 hfmax?

Mvg

2 Reactie door Arnoutdv

  • Arnoutdv
  • Member
  • Offline
  • Van: Lelystad, NL
  • Geregistreerd: 30-11-10
  • Berichten: 716

Re: Vraag ivm loopwedstrijd tijdens triatlhonvoorbereiding

Loopwedstrijdjes moet je als lekkere snacks voor onderweg zien.
Dan heb je naast de vele trainingen ook een moment waar je lekker kunt knallen.
Je kan lopen op een vlakke HF of vlak tempo. Je kan ook je grenzen opzoeken.
Lopen met vele anderen met de adrenaline van een wedstrijd is heel anders dan een training in je eentje.

3 Reactie door ronnyke

  • ronnyke
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 21-02-09
  • Berichten: 5,381

Re: Vraag ivm loopwedstrijd tijdens triatlhonvoorbereiding

Idd loopwedstrijdjes zijn ideaal in voorbereiding op een groter evenement. Je leert omgaan met de wedstrijddruk en je kunt iets dieper gaan dan in je trainingen.

4 Reactie door HansH

  • HansH
  • HansH
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 23-06-07
  • Berichten: 589

Re: Vraag ivm loopwedstrijd tijdens triatlhonvoorbereiding

Gewoon doen! Wedstrijden zijn altijd leuk en zijn iets om naar toe te leven. Geeft ook veel voldoening. Ga zo hard als je kunt, zou ik zeggen. Plan er nog een paar!

triathlon is 3x leuker!