Tri Experience

Gisteravond dus m'n eerste training gehad, was allemaal nog heel erg basis (logisch). Denk wel dat het me enorm gaat helpen als ik straks in ieder geval de basis een beetje onder de knie heb.

Vond wel dat het aantal deelnemers aan de hoge kant was. Toch al gauw tussen de 20-25 man. Lig je met z'n vijven in 1 baan in een 25 meter bad, was wel eens lastig. Ik snap dat ze het zo vol mogelijk proberen te proppen om het een beetje winstgevend te maken, maar vind dit iets teveel van het goeie.

Verder wel goed verhaal, voor mij erg leerzaam, ben benieuwd naar les 2

Super, ik hoor graag je ervaringen van de komende weken. Ik wil zelf volgend jaar starten met de cursus.

Bij ons is er een apparte baan voor de mensen die cursus volgen. Afgelopen dinsdag waren we met 3man dus ideaal voor mijn part ben er zeer tevreden over heb nu beslist om heel de winter mee te trainen met die groep in de hoop volgend seizoen mijn zwemmen in orde te hebben. Het zal alleen in de winter wat moeilijker worden om 2x per week naar antwerpen te rijden.

gisteren veel beenslag weer geoefend, maar nu vanuit heupen... zowel in het zwembad als buiten het bad op een bank. daarna begonnen met korte armslag in combinatie met benen.. doorgaans 4 beenslagen en 1 armslag... meestal doen we de ene baan de rechtarm (slag ) terug links.. ook hebben we sculling geoefend. Als laatste hebben we de hele armslag geoefend voor de borstcrawl... de avond geëindigd met beiden armen de borstcrawl... t was een vermoeiende avond :-)

voor sculling zou ik YouTube raadplegen.. vind de uitleg over veel facetten zoals Keri Ann Payne ze uitlegd erg duidelijk...

vandaag verder op borstcrawl, eerst kleine hondjeslag geoefend op de kant met elastieken, ook grote hondjes slag... daarna gelukkig weer t water in... 1 baan korte hondjesslag, andere arm terug, daar grote slag...  toen nog ruitenwisser, maar dat was minder...

verder dus weer productief, we zijn onderweg naar de glijslag en we komen er wel...

blijf alles met weinig snelheid lastig vinden.. merk een kettingreactie van langzame slag, benen naar beneden, slecht ademen, niet uitademen...  maar ik let er mee op, merk wel des te beter de snelheid, des te beter me ligging, des te beter ik adem en belangrijker ook door me neus goed uitadem....  we komen er dus wel, merkte alweer progressie tov vorige week...

leuk om te lezen dat ik niet de enige ben... heb t idee dat er links en rechts van me in andere banen wel veel betere zwemmers zitten, ach, baan waar ik zit zijn enige waar ik echt op let.

ik zorg gewoon dat ik nog 1 of 2 x per week extra zwem in zwembad zit hier 100 meter vandaan.
ken de dingen waar ik op moet letten.

volgende week les ademen, die had wat mij betreft als eerste les mogen komen..

Ik mag morgenavond weer. Oefen nu ook nog 2 keer in de week en merk al aardige verbetering. Ben ik wel blij om want in het begin had ik er een hard hoofd in, maar het gaat steeds beter. Ik ben benieuwd wat ik morgenavond krijg

Zwemlessen of begeleiding zijn idd een heel goeie investering als triathleet of iemand die triathlon doet :-) zelfs beter dan een airo bidon.

Heb je geen verder begeleiding erbij genomen dan? Zoals ik al zei is dit een heel goeie investering. Honderden euros investeren in wielen en helmen die maar een paar seconden schelen terwijl je daar voor een paar euro enkele minuten winst kunt maken.