Algemene tips voor eerste poging

Zeker de eerste keer zou ik alles rustig aan doen.
Het wordt morgen niet al te warm, dus opdrogen op de fiets (zeker wanneer je niet in topvorm bent) zal ik niet doen. Lekker afdrogen dus. Moet trouwens ook wel, probeer eens een shirtje over je natte lijf heen aan te trekken. Dat wordt worstelen (wel leuk voor de toeschouwers!).

Als je geen klikpedalen op de fiets hebt kun je inderdaad gewoon met je  loopschoenen gaan fietsen. Dat hoeft geen probleem te zijn. Let wel op dat je (heb ik last van) daardoor blaren kan krijgen. Als je nog nooit met je loopschoenen gefietst hebt, zou ik dat morgen niet doen. Heb je er wel mee getraind en is dat bevallen, dan gewoon wel doen.

Verdere tips: inderdaad heel veel maar ga vooral genieten van de sport. Doe alles in het tempo dat bij jou past. Niet forceren!
Als er regen voorspelt wordt, let er dan op dat je je schoenen in een tas bij je fiets zet, of dat je ze ondersteboven neerlegt....anders heb je een paar drijfnatte schoenen nog voordat je begonnen bent.

Hoe dan ook, succes!! Ik hoor graag hoe het gegaan is!

Maak een dik elastiek, liefst met een klittebandsluiting of gesp voor om je borst / middel.
Daar kun je je startnummer opspelden.

Suc6!