Hét Nederlandstalig platform voor informatie, inspiratie en discussie over de triathlon-en duathlonsport
Je bent niet ingelogd.
Triathlonforum.nl » Zwemtraining » stijve schouders
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Heeft er iemand tips voor me om stijve harkerige schouders soepeler te krijgen?
Ik doe wel regelmatig yoga speciaal voor schouders/ zwemmers maar daar krijg ik vooralsnog vooral heel veel spierpijn van.
Hoge elleboog kost me echt moeite, krijg vooral de rechterschouder niet lekker rond....
Grazie mille
Ga eens "ergens aan hangen" (in het trapgat kan het vaak wel)
Voor je gaat zwemmen flinke armzwaaien maken en de boel flink losdraaien
Dank, ga ik poberen (krijgen we na de hangjongeren, hangouderen nu de hangtriathleet 
)
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Triathlonforum.nl » Zwemtraining » stijve schouders
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.