1 Onderwerp door alfred

  • alfred
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 10-07-12
  • Berichten: 25

Onderwerp: buitenzwemmen

Wordt er al buiten gezwommen en bij welke water temperatuur

2 Reactie door woes

  • woes
  • woes
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 15-11-14
  • Berichten: 146

Re: buitenzwemmen

Ligt ook een beetje aan welke wedstrijd je gaat meedoen en vooral: wanneer. Als deze vroeg valt in het jaar (de eerste met buitenzwemmen volgens mij in mei), is het wel handig om alvast in het koude water te oefenen.

Zelf vorig jaar bij ongeveer 13,5 graad 'de sprong' gewaagd (eind april 2015 uit mijn hoofd). En dat was erg koud. Het is wel goed om te oefenen om dan je ademhaling onder controle te krijgen.

3 Reactie door Murky

  • Murky
  • Member
  • Offline
  • Van: B'kom
  • Geregistreerd: 10-07-12
  • Berichten: 42

Re: buitenzwemmen

Yep, afgelopen dinsdag 12-4 in het Henschotermeer. Wetsuit, zwemsokken en handschoenen, thermo badmuts en surf ondershirt. totaal 1,2km gezwommen. Mijn Suunto gaf 12gr aan. Vooral de eerste 5 minuten zijn rete koud, daarna merk je er niks meer van en is het genieten geblazen. Zelfs na het trainen even lekker "zweven" op je rug! smile

Enough of this sunday stroll, let's hurt a little..