who is koenio?

Naam: Koen van Dijk
Geboortedatum: 30-10-1978
Partner: ja
Kinderen: ja zoon van 4 en dochter van 2
Opleiding: KMA/ Erasmus Universiteit
Beroep: unitmanager (kap. b.d.)
Sponsors: nee
Vereniging: Maresia triathlon team
Racefiets: Trek 1.6 SLR
MTB: Trek 9.7
Triatlonfiets: Canyon 9.0 AL
Eet graag: pasta
Lust geen: nvt
Favoriete drank: water
Niet te drinken: goldstrike
Favoriete internetsite: ultraned en triatlonweb
Tijdschrift/krant: Fiets/ Brabants dagblad
Boek: Sportboeken en verhalen
Favoriete tv-programma: Studio Sport, Eurosport, Holland Sport
Favoriete muziek: hedendaags
Hobby's: Zwemmen, fietsen lopen, voetballen, survivalrun
Mooiste wedstrijd: Velomediane, Veenendaal
Beste prestatie: volgt, maar vooralsnog Tilburg Ten Miles 1.09u, Marathon v Eindhoven 3u27
Dieptepunt: nvt
Favoriete trainingslocatie: Houffalize e.o./ Mt Ventoux (Provence)
Favoriete training: koppeltraining fietsen lopen
Vervelendste training:
Zwakste punt: rechterenkel
Sterkste punt: Fietsen lopen

Komend jaar staan er meerdere activiteiten op het programma:
Lopen: Marathon Gilze (maart)

Fietsen: Stephen Rooks Classic, Shimano Fietschallenge, Klimmen- Banneux-Klimmen, Tilff- Bastogne-Tilff, Luik -Bastenaken-Luik en de Ronde van Vlaanderen.

Duathlons/Triathlons: Powerman (duathlon), Kruiningen, Nieuwkoop, Sabic Stein, Almere en Hel van Kasterlee (duathlon)

Meeste wedstrijden die ik doe zijn als voorbereiding op triathlon van Almere, daar wil ik pieken. Wordt mijn eerste hele. Doel is onder de 11 uur te eindigen.

Ik ben erg benieuwd naar ervaringen van andere long distance triatleten.

Groeten Koen