Netjes hoor! Onder de 2,5 uur!
Bij mij ging ie super.
Was ook mijn eerste triathlon, dus verder ook geen vergelijk, maar vond de start en finish wel een behoorlijk eind van de wisselzone liggen...waren natuurlijk ook omstandigheden...
Zwemmen
Ben geen snelle zwemmer, in het zwembad 24 minuten over een km, soms 22/23 minuten, maar meestal rond de 24. Open water zwemmen 2x geprobeerd, 1x met en 1x zonder wetsuit, maar dat ging toen helemaal voor geen meter, 26 minuten.
Ook nu weer moeite met het zwemmen. Snel buiten adem met de borstcrawl, over op de schoolslag, tot 2x toe een teug water achter in m'n strot omdat ik precies adem hapte op het moment dat er een golfje aan kwam. Gelukkig was er alleen maar een beetje blauwalg gemeten in de haven en daarom het parcour verlegt...gelukkig tot op vandaag geen last van gehad...
Totaal iets van 5x m'n brilletje beslagen gehad, waardoor ik onderweg naar de 2e boei een mooi stukje scheef aan het zwemmen ben geweest. Uit eindelijk met 22 minuten aan de overkant, voor mij niet verkeerd.
Fietsen
Fietsen ging lekker, 5 minuten sneller dan gepland. Op de dijk windje in de rug, terugweg windje tegen. Bij de 4e ronde toch wat verzuring in de benen, omdat ik toch iets harder wilde dan dat m'n benen eigenlijk konden. Stug doortrappen en met 1 uur en 12 minuten terug in de wisselzone.
Lopen
Bij mijn oefenronde een paar weken terug viel deze overgang me erg tegen, echter nu geen last van gehad. Eerst wel even onwennig, maar snel in het goede ritme. Zoals gewoonlijk startte ik met 13,5km/u weer eens te snel voor mijn doen om een uur door te kunnen lopen, snel afzakken naar iets onder de 12. Dit de eerste ronde redelijk vol kunnen houden (11km/u), de 2e ronde voelde ik m'n benen langzaam steeds meer en ging het steeds iets langzamer, maar met de finish in zicht de laatste km weer opgetrokken naar bijna 11km/u om zo met een mega smile te finischen in 54 minuten.
Overall
Z: 22:03
T1: 3:29
F: 1:12:37
T2: 3:52
L: 54:48
Totaal: 2:36:49
Met het doel om onder de 2:45 te finishen mag ik zeker niet klagen en ben ik echt mega tevreden over hoe het gegaan is.
Garmin FF735xt
Mijn eerste triathlon, dus ook mijn eerste met de Garmin. Dik tevreden met het horloge. Goede registratie van alles en mooi alles inzichtelijk wat je wilt weten tijdens het zwemmen, fietsen en lopen. Hartslag mooi in de gaten kunnen houden en die is ook niet heel schrikbarend hoog geweest.
Linkje naar de registratie: Garmin Connect (zwemmen gedeeltelijk met schoolslag, dus helaas niet alles goed geregistreerd...