Fred!

Een triatlon.. Dat vond en eigenlijk vind ik nog steeds idioot.  Maar toen hoorde ik van kortere afstanden en was ik geïnteresseerd.
Toen ik er met een vriendin over had, hebben we ons ingeschreven voor de 1/8 Binnenmaas triathlon....

Wie ben ik..
Fred Visser, hoogvliet. 37 jaar alweer. 2 dochters en een vrouw.

Mijn voorgrond..
Fietsen? Geen lange afstanden, af en toe mountainbike, ooit ver verleden een racefiets gehad
Zwemmen... Zullen we dat overslaan? B diploma. Nooit serieus afstanden gezwommen, meer dan 4 baantjes.
Hardlopen. Kijk dat kan ik wel. Wat evenementen gelopen met redelijke snelheid.

Voorbereiding..
Het lopen was geen probleem, dat vergde geen training. De zondag voor de triatlon een 42km run bike run ( 5 om 5) trail run gedaan.
Fietsen ging ook wel. Voor mijn doen flinke stukken op de mountainbike gereden.
Zwemmen tja,  nee ja veel geoefend maar de borstcrawl zat er niet echt in. Veel schoolslag dus op zwak tempo. Het is niet anders

De dag voor de triatlon ging mijn fietst stuk. Gelukkig kon ik de fiets van een buurman lenen

De triatlon....
Zwemmen ik begon en bleef lekker achteraan. Gewoon mijn ding doen. Daar zou ik het niet winnen. Deed er 14 minuten over. Detail was zowat de enige in zwemboxers
Fietsen ging aardig. Al kreeg ik last van de andere zithouding dan ik gewend was. Op de hybride/fitness fiets deed ik er 40 minuten over. Zeker niet ontevreden.
Lopen. Dat ging goed, tot mijn rug het wel zat was. Kwam door de fietst houding. Af en toe wandelen om de pijn te verlagen en weer verder. Lopen was in 22,5 gedaan.
Al met al een leuke ervaring om mee op te bouwen. Nu dus opzoek naar betere fiets, en zwemtechniek.

See you!