1 Onderwerp door petitmas

  • petitmas
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 28-06-09
  • Berichten: 1,442

Onderwerp: Souplesse?

Hallo

Ondertussen heeft wellicht iemand al gelezen dat ik in Frankrijk woon. Ik schrijf dit niet om stoer te doen of zo, maar het verklaart een deel van de vraag.

Ik woon in een gebied waar echt geen meter vlak terrein te vinden is. De klimmetjes zijn niet meer dan rond de 2 km max. In 2008 heb ik meegedaan in Almere en dacht dus na al mijn trainingen alhier dat ik heel sterk was na al die heuvel kilometers. Ik kwam bedrogen uit, op de fiets dan. Ik mistte de "souplesse kilometers"  van de polderwegen. Als je alleen maar kracht fietst lukt het niet meer zo goed om gedurende 5 a 6 uur op souplesse te fietsen.

Met lopen was het overigens een zeer groot voordeel, maar ja, heuvel af lopen gaat niet vanzelf, fietsen wel.

De vraag is nu : is er iets op te verzinnen hoe ik de souplesse er beter in kan krijgen ?


Alvast bedankt et A+
Arthur

petitmas's Website

2 Reactie door franske

  • franske
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 30-09-06
  • Berichten: 147

Re: Souplesse?

indoor-training?  tacx?

3 Reactie door petitmas

  • petitmas
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 28-06-09
  • Berichten: 1,442

Re: Souplesse?

Indor trainen als je in Frankrijk woont ???? NO WAY, maar toch bedankt voor de suggestie :-)

A+Arthur

petitmas's Website

4 Reactie door Paul851

  • Paul851
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 04-11-06
  • Berichten: 453

Re: Souplesse?

Tacx in de tuin dan?

5 Reactie door Cesar

  • Cesar
  • Member
  • Offline
  • Van: Breda/Vlissingen
  • Geregistreerd: 09-01-07
  • Berichten: 292

Re: Souplesse?

Een compact crankstel en een 27 achter?!

Een trainingskamp in NL gecombineerd met familiebezoek?

Beter bij je training passende wedstrijden doen, zoals Embrun, Nice?

A+

Langzaam snel! (of snel langzaam?)