Louise schreef:Wat ik stiekem hoop is dat ik 33 km/u gemiddeld kan rijden (zelfgeklokt): ik ben een aantal keren, waaronder vorig jaar bij Binnenmaas, op 32,9 blijven steken namelijk. Die 0,1 sneller moet toch een keer kunnen. Maar het is een 'rommelige' zomer geweest, dus geen idee of ik er de vorm voor heb.
Het werd 33,9 - yeah! 1:11:13 (zelfgeklokt). Ben ik erg blij mee! Onder perfecte weersomstandigheden, maar op een parcours dat wel sterk door verkeer 'ontsierd' werd. Ik moest o.a. een keer vol in de remmen voor een auto en ik zag nog een keer een seingever niet waardoor ik moest keren, maar er zijn ook 2 of 3 nare valpartijen geweest. Het was een nieuw parcours, niet zo'n succes dus, en de Heinenoordtunnel was afgesloten, misschien droeg dat ook bij aan de chaos.
Desalniettemin heb ik op dit moment nog een QOM op Strava ook, hahaha!
Zwemmen ging op zich okee, behalve dan dat ik me gigantisch verslikte, gevoel van water tot in m'n longen. Ik moest even stoppen om te hoesten en op adem te komen, en raakte daardoor ook tussen de zigzaggers enzo - of wordt er bij Binnenmaas zo veel meer gezigzagd dan elders? Van die lui die gewoon onder een hoek van 90 graden over je heen zwemmen. Uiteindelijk werd het op mijn horloge 21:46 - nouja, okee dan.
Lopen: helaas werd de achillespees na 3,5 km gevoelig, dus werd het wel DNF. Dat was niet onverwacht, maar ik had zeker op meer gehoopt. Ik had gehoopt zo ver te kunnen lopen dat ik 'm uit kon wandelen, maar dat vond ik nu nog te ver. Typisch zo'n blessure die niet bepaald in een rechte lijn omhoog verbetert - vorige week had ik 5 km probleemloos gelopen.
Beide wissels waren traag, het is een enorm eind lopen met je fiets en ik was allebei de keren niet op m'n handigst: 4'30 en 3'58.
Dus, nouja: gemengd gevoel. Blij met het fietsen, maar een DNF blijft onbevredigend natuurlijk. Verder wel prachtig weer natuurlijk en gezellig in het parc fermé - manlief komt uit de Hoeksche Waard dus die kent er een heleboel mensen van organisatie en deelnemers. Ik noem Binnenmaas altijd de 'moeder aller triathlons', want ik zag daar in 2002 voor het eerst een triathlon, waar hij aan meedeed (toen vond ik het nog gekkenwerk), en ik deed er in 2011 zelf ook mijn eerste. Blijft leuk, maar ze moeten het fietsparcours wel verbeteren - daar hadden ze het ook al over, begreep ik.
Louise