Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?
Slag frequentie gebruik ik hem ook nog maar zelden voor. Maar zo nu en dan is het wel handig om te testen. Paar keer 100m zwemmen met telkens iets hogere frequentie en tijd meten en RPE ook bijhouden.
Maar bij CSS is het inderdaad handiger. De eerste sets voelen heel makkelijk, maar aan het eind kost het toch veel moeite om met de beep bij de muur te zijn.