Plannen seizoen 2019 (Pagina 6 van 12)

Ja ik ga hem ook doen!
Nog niet na gedacht of ik moet overnachten of vanuit huis rij eigenlijk...

Ik heb er eerdere jaren altijd getraind voor de eerste teamtriathlon van het seizoen en reed dus expres op een gewone racefiets de teamtijdrit. Keek niemand gek van op hoor, alleen zie je er inderdaad wel veel fanatieke lui. Verschil tussen de top en de rest is er ook flink

Dit jaar wil ik individueel starten en ga ik wel voor een tijdritfiets. Dan nog eindig ik ergens in de achterhoede, dus wat dat betreft maak het eigenlijk geen verschil.

Zo maf is dat volgens mij niet, iets met Pasen

Ik heb mijn planning voor het komende jaar voor 80% af.

12/9/2018    EK BEACH                             MTB
1/20/2019    10k Maassluis                            Lopen
2/10/2019    Hoek van Holland strandrace     Lopen
2/17/2019    Waalwijk RBR                            RBR
3/10/2019    CPC    1/2 marathon                    Lopen
3/15/2019    Trainingsweekend Papendal    Lopen
3/30/2019    TT Almere                                    Fietsen
4/7/2019    1/2 marathon R'dam                    Lopen
5/4/2019    1/4 Breukelen                            Triathlon
5/18/2019    DUIN RBR - NK AG                    RBR
6/1/2019    010 Tri                                    Triathlon
6/16/2019    Indeland (1/2)                         Triathlon

--    Oud Gastel ?    --
--    Beach Challenge?    --

8/24/2019    IM 70.3 Vichy                            Triathlon

Zoals gebruikelijk begin het triathlon seizoen in Breukelen. Het gaat met name om CPC, RBR NK AG & 70.3 Vichy. Naast de korte afstanden, wil ik dit jaar dus ook wat meer midden-lange afstand erbij doen. Wat ik juli/aug ga doen weet ik nog niet. Hebben jullie nog inspiratie?

-- M

Misschien 1/8e of 1/4e; de week daarvoor is triathlon in mijn eigen dorp. Tegelijk met Hardenberg, dus die laat ik komend seizoen schieten.

Qua overnachting zal er in Emmen vast genoeg te vinden zijn?

Mooi lijstje. Alleen zijn tijdrit Almere en 010 Triathlon volgensmij een ander weekend. Kan je opnieuw gaan plannen

Is RBR Waalwijk cross?

Dat deel van Drenthe ken ik niet goed (ik kom zelf uit Noord-Drenthe). Ik ken wel redelijk wat Emmenaren, wil wel voor je rondvragen wat een fijne overnachtingsplek is?

Ik heb je een forum-mail gestuurd

Ai
Roth blijft wel (iig voorlopig) nog in de planning staan?
Is het nu plan nu helemaal rust nemen? Of moet er geopereerd worden?

Sterkte iig!

Amai, dat zijn geen goede berichten! Hoe kan je knieschijf op de verkeerde plaats zitten en waar zit die dan? In elk geval sterkte met het herstel Vanzella!

De pees van je bovenbeenspier, die uit 4 koppen bestaat, loopt over je knieschijf heen.
Als de binnenste kop te sterk wordt in verhouding met de rest, trekt hij de knieschijf naar binnen uit z'n spoor. Als de buitenste kop te sterk wordt in verhouding, dan gebeurt het andersom.
Door middel van taping kun je de knieschijf weer recht laten sporen en vervolgens pijnvrij trainen.
Geen idee of dit ook bij vanzella aan de hand is, het is eigenlijk meer een jongemeisjes kwaal namelijk
Maar even ter illustratie hoe die knieschijf verkeerd kan zitten.
Hij kan ook nog uit de kom, dan ben je verder van huis, dan zit je eerst een paar weken in een brace...