Hét Nederlandstalig platform voor informatie, inspiratie en discussie over de triathlon-en duathlonsport
Je bent niet ingelogd.
Triathlonforum.nl » Zwemtraining » beginnende zwemmer
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Hallo,
Ik ben niet bepaald een grootse zwemmer. Ik heb het gisteren eens geprobeerd en wat een drama 
Hoe kan ik dit het beste gaan trainen ? Hoe moet ik het gaan opbouwen ? Alle tips zijn welkom.
Ik hoop vanaf medio oktober/november mee te gaan trainen met een vereniging.
Gegroet
Als je inderdaad over een week of drie bij een vereniging gaat trainen (die dus ook op je techniek letten) zou ik dan pas beginnen trainen. Een trainer kan jou dan goed leren waar je op moet letten qua techniek.
Volg het advies van de trainer!
Wat algemeen gezegd zou ik mij eerst op de techniek richten. Daarna pas meters gaan maken.
setjes van X keer 500m bijvoorbeeld en zorgen dat je die allemaal constant zwemt en niet teveel verval hebt.
Pas 1 a 2 maanden voor de wedstrijd zou ik mij gaan richten op snelheid.
s6
Peter
Bedankt voor het antwoord. Ik hoop dat ik in apeldoorn mee kan gaan trainen.
Gegroet,
Patrick
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Triathlonforum.nl » Zwemtraining » beginnende zwemmer
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.