Dare2Tri Grand Prix Triathlon Zandvoort (Pagina 2 van 3)

"Bij gewone triathlons (1/8, 1/4, OD) zijn er helemaal geen genummerde/gelabelde tassen." Dat klopt niet hoor. Alle triathlons die ik ken met twee wissel zones (Beesd, Huizen vroeger...) hadden genummerde tassen die keurig naar T2 gebracht werden....

Gisteren meegedaan aan de OD.. Was erg leuk.

We konden helaas (nou ja helaas) niet zwemmen omdat de stroming en de wind te sterk waren, dus het werd een Run-Bike-Run.
Als je de zee zag, was dit ook de enige juiste beslissing naar mijn idee.

Eerste stuk lopen (4km) ging goed en kon flink de snelheid erin houden om vervolgens op de fiets te stappen.

Nu heb ik de afgelopen 4 jaar meegedaan aan de 24 uur van Zandvoort, dus ik ken het circuit op mijn duimpje. Heerlijk hard gereden ondanks de flinke wind die er stond.. Met 39,5 gemiddeld eindigde ik als 4e op het fietsonderdeel. :-)

Daarna de 10 kilometer van het circuit langs de boulevard en dan 2 maal. De afgelopen triathlons ging het hardlopen niet zo lekker, maar gisteren kon ik eindelijk eens een goed tempo vasthouden. De snelste loper zal ik nooit worden, maar met 4:44 gemiddeld per kilometer ben ik tevreden.

Uiteindelijk werd ik 13e van de 128 mannelijke deelnemers met een tijd van 02:08:22.

Mooi Macer! De wind speelde ook echt wel mee gisteren.

Ik heb zaterdag de sprint gedaan, toen ging het zwemmen wel door. Dinsdag had ik al in zee gezwommen en er was niet tegen de stroming in vooruit te komen. Logisch dus dat het zwemparcours werd aangepast. We liepen 750 meter naar het zuiden, moesten het water ingaan en bij de boei noordelijk er weer uit. In de praktijk had je weinig aan de zogenaamde stroming mee, je werd alleen maar naar het strand gebracht. Veel mensen gingen dan ook half lopen door het water in plaats van te gaan zwemmen. Daarna stukje gefietst en stukje gelopen. Geen superbenen, wel leuk weer eens een sprint, 12e geworden in 1:13:08.

Zondag deed ik de OD die dus een RBR werd. Inderdaad begrijpelijk. Op zich is er wel te zwemmen, maar met meer dan 100 man in het water zou het een enorme chaos worden. Nu dus eerst een stukje lopen in plaats van zwemmen. Het was eigenlijk wel eens lekker om daarmee te beginnen, dan voelt het ook echt als hardlopen. De eerste 4 km deed ik met 3:46 gemiddeld en daar was ik erg tevreden mee. Bij het fietsen had ik meer last van de wind dan op zaterdag, maar mijn benen voelden minder slecht aan. Gemiddeld haalde ik 38.6km/u (net iets sneller dan mijn gemiddelde op de sprint). Ik ben door niemand ingehaald maar had niet door waar ik precies lag. Bij het lopen zag ik na het eerste keerpunt dat ik vierde lag. Aangezien ik door niemand ben ingehaald en niet het idee had dat ik een voorganger had gepasseerd wist ik dat ik daar ook ongeveer zou eindigen. In de OD serie na de onze was nog iemand sneller dus uiteindelijk 5e overall te worden. Helaas geen indeling in age groups hier.

Ik vond het een erg leuke wedstrijd, hopelijk wordt hij volgend jaar weer georganiseerd en wordt er dan iets op het zwemmen gevonden.

Via FB, ik denk niet dat ze er ook bij de 24-uursrace stonden.

https://www.facebook.com/pg/amsterdamse … 3526644899

Het was een combinatie van de stroming uit het noorden, eb en harde wind uit het zuiden.. Dit zorgde voor een negatief advies van de reddingsbrigade.

Op zaterdag kwam de stroming uit het zuiden, de minder harde wind uit het zuiden en was het vloed, waardoor ze tussen de zandbanken door konden zwemmen.

Het was voor ieders veiligheid het juiste besluit.

Ik doe dit jaar mee aan de sprint op zondag.

Hopelijk gaat het zwemmen door! Ga deze week voor het eerst oefenen in de zee.

Vorige week helaas 2 dagen griep gehad en dus rustig aan moeten doen. Sinds gister weer fit en nu rustig opbouwen richting zondag.

Voorspelling doe ik over een paar dagen.

Ik ben niet helemaal fit geweest en heb de laatste weken niet optimaal kunnen trainen maar hier dan toch maar een voorspelling:

Zwemmen:   14;30 (inclusief stuk lopen over strand)
T1:                2;30
Fietsen:        37;15  (Als het inderdaad 21,7 km is. Verwacht 35 km/u gemiddeld)
T2:                 1;00
Lopen:           22;00

Eindtijd:     1 uur 17 minuten en 15 seconden

Ik sta ook aan de start bij de OD zondag! Omdat het looponderdeel bij de Tri Haarlemmermeer gehalveerd was, wordt dit (hopelijk) mijn eerste OD. Ben even deze thread aan het teruglezen en het lijkt er op alsof de organisatie geluisterd heeft; in de deelnemersinformatie van dit jaar staat dat er wordt voorzien in een tas met label, die naar de tweede wisselzone gebracht wordt. Ook is het zwemgedeelte één lange strook langs de kust. Heb er zin in! Al kijk ik wel een beetje op tegen het zwemmen in zee.

Ik ga zo met een collega proefzwemmen.

Ben benieuwd

Veel plezier aan allen!

Bedankt voor de update Maca! Belooft qua stroming veel goeds voor morgen!

gefeliciteerd, heel erg mooie prestatie!