Langzamer in open water (Pagina 1 van 2)

Bijzonder! Ik ben stabiel in wetsuit 10 s per 100 m sneller. Ik voel dat ik beter in het water lig met wetsuit. Mijn voeten komen bij het trappelen uit het water. In het zwembad niet. Daarnaast kan ik niet keren in het zwembad en verlies dus per 50 m, zeg, een seconde.

Te groot is mijn wetsuit zeker niet, en ik denk ook niet te klein. Ik kan me goed uitstrekken. Toch heb ik het gevoel dat ik met een wetsuit aan minder water pak dan zonder. Hoewel dit gevoel misschien niet klopt. In het zwembad zie je de bodem onder je door gaan, waardoor je gevoel hebt van snelheid. In dat troebele water zie ik niets en kom ik voor mijn gevoel geen centimeter vooruit.

Ik heb ook niet het gevoel dat ik met wetsuit sneller ga. In het zwembad wel maar in buitenwater? Normaal zou het wel moeten maar tja... Ben nu eenmaal een slechte zwemmer ik ga het daar maar op steken ;-)

Ik ben in open water met safeswimmer circa 10 seconden langzamer dan in het zwembad.

Zonder safeswimmer ga ik ongeveer even snel.

Met wetsuit in open water ga ik maar liefst 15 seconden per 100 meter sneller.

Ik heb trouwens een negatief drijfvermogen en zink als een baksteen. Alleen als ik echt volledig mijn longen helemaal vol zuig blijf ik ongeveer een meter onder het wateroppervlak op dezelfde plek hangen.

Ik ben in wetsuit - openwater ook beduidend trager dan in een zwembad.

Na een video analyse bleek ik volledig de volgende eigenschappen te bevatten:
https://www.swimtypes.com/overglider/

Voor mij persoonlijk is het volgens de analyse: te veel overglijden, trage frequentie en te weinig body rotatie.

Dat is ook een belangrijk verschil. Ik zwem met pullbuoy echt duidelijk sneller, en heb dat positieve effect dus van mijn wetsuit ook.

Dit weekend wel voor het eerst snel gezwommen zonder pak, maar wie weet was ik mét nog sneller. Lastig te meten

Wil wel eens een ander wetsuit proberen ja. Maar aan de armen zal het bij het huidige wetsuit niet liggen, die is namelijk sleeveless, maar het kost al moeit om mijn schouders te strekken.

Een goed passend wetsuit kan ook nog om onduidelijke redenen langzaam zijn voor iemand. Ik heb ooit een hele set goeie wetsuits van verschillende merken getest en die waren allen passend. Er was een gigantisch verschil in zwemtijden. Ik was in wetsuits van sailfish bijvoorbeeld niet vooruit te branden. Ik had ook een rare balans in het water met die pakken. Sailfish heeft echter prima wetsuits waar veel mensen snel mee zwemmen. Sailfish paste mij ook fantastisch.

Qua techniek, zwemmers met een hoger armritme, lager beenritme, 1 op 2 ademen, vaak vooruit kijken en goed zijn met pull buoy zwemmen gemiddeld vaak beter in open water.

Open water komt ook meer op conditie aan dan de gemiddelde training op een triathlon club. Als iemand meer conditie training doet dan jou, kan die je voorbij zwemmen in open water terwijl jij veel beter bent in de techniek training en de veel te korte sets die op de meeste triathlon clubs gegeven worden. Ik heb hier extreme voorbeelden van gezien! De gemiddelde zwemtraining op een triathlonclub heeft qua belasting weinig overeenkomst met open water.

Ik vind zelf van wel. Was eigenlijk de eerste keer dat ik enkel met trisuit zwom trek er normaal een swimskin over dus heb geen referentie. Ik zag erop met die warmte om die swimskin aan te trekken maar had het dus toch maar beter gedaan achteraf gezien.

Wellicht eens ander merk proberen? Ik vind het verschil echt absurd groot.

Zelf zwem ik in het zwembad iets onder de 2:00 (1.500 meter achter elkaar als training) en zaterdag in Holten in trisuit in 1:55.

Idd alle kenmerken die ze bij mij ook opsomde. Heb eraan gewerkt intussen maar nog steeds traag :-(