70.3 west friesland (Pagina 6 van 8)

En die temp is in het midden.... Als ze uitgaan van de temp meer naar de oever is dat vaak nog net iets hoger.

Ik kan het in de athletengids ook niet vinden. Ik heb zojuist een mailtje gestuurd

Uit het wedstrijd reglement van de NTB:

II 4.2 Wetsuitgebruik
a) Het gebruik van wetsuits is vastgelegd in de volgende tabellen:
Elite, U23, Junioren en Jeugd
Zwemafstand |  Verboden | Verplicht onder (*):
t/m 1500m | 20ºC en erboven | 15,9ºC
1501m en langer | 22ºC en erboven | 15,9ºC
(*): wanneer een wetsuit verplicht is dient dit minstens de romp te beslaan.

Age-group
Zwemafstand | Verboden | Verplicht onder (*):
t/m 1500m | 22ºC en erboven | 15,9ºC
1501m en langer | 24,6ºC en erboven | 15,9ºC
(*): wanneer een wetsuit verplicht is dient dit minstens de romp te beslaan.

Had gister gemaild en zojuist reactie gekregen:

De temperatuur waarbij voor de 5i50 het omslagpunt ligt vermeld hij niet, maar dat zal dan de NTB grens zijn denk ik zomaar.

Brengt mij wel op een punt van nadenken.... Ik zwem zonder wetsuit in het zwembad sneller dan mijn richttijd die ik vooraf stelde. Met wetsuit zou dat nog iets sneller moeten zijn. Maar op deze korte afstand is de winst ook verwaarloosbaar, laten we zeggen 40 seconden. Hoeveel langer zou je doen over T1 als je je wetsuit uit moet trekken tov geen wetsuit uittrekken? Oftewel levert het op deze korte afstand wel winst op...

Ik ben er altijd van uit gegaan dat wetsuit gewoon standaard was omdat de temperatuur te laag zou zijn om te twijfelen...

@sanger zwem je in zwembad met trisuit sneller dan met wetsuit buiten? Of zwem je sneller met je zwembroek? Trisuit kan ook nog behoorlijk drag veroorzaken.

Chip onder mijn wetsuit, dus daar heb ik geen last van.

Uit het water doe ik de bovenkant uit en draag ik hem om mijn middel tot ik bij de fiets ben, daarna gaat het laatste stuk vrij snel (mijn pak is wel flink flexibel en dun onderaan overigens /  Dare 2 Tri Mach V) en kan ik mijn schoenen aandoen.

Nu een halve week van tevoren ga ik toch maar een voorspelling doen van mijn eerste olympische dit jaar.<

Zwemmen (als het met wetsuit is):      28,30 (30,30 zonder)
T1:                                                    2,30
Fietsen:                                             1:11
T2:                                                    1,30
Lopen:                                               48

Totaaltijd:                                        2 uur 31 minuten en 30 seconden

Mijn ultieme doel zou onder de twee en een half uur zijn maar denk dat dat net te hoog gegrepen is.
Hardlopen gaat de laatste tijd tijdens de trainingen niet optimaal maar tijdens triathlons steeds top. Erg afwachten dus op de 10k.
Bij een topdag zit er iets ruimte in het fietsen en lopen.

Is las dat ze 1.100 (750 OD / 250 sprint / rest overige) deelnemers hadden op 29 juni, dus lijkt me niet gek voor het eerste jaar.

Verder ziet het er naar uit dat je wel het hele IRONMAN pakketje krijgt inclusief mooie medaille, finishershirt en rugzak..
Als je dan alles optelt valt de prijs me nog wel mee.

Ik denk overigens dat een 70.3 best wel eens populair zou kunnen worden, vanwege het rustige water in het Markermeer, het vlakke fietsparcours en de niet zo enorm oplopende temperaturen.. En dan ook nog op een half uur rijden van Amsterdam.

Ik weet niet welk doel IM gesteld heeft voor het eerste jaar en om volgend jaar een 70.3 te mogen organiseren, maar ik vermoed dat 1100 deelnemers daar wel aan voldoet. Ik ga maar vast trainen voor volgend jaar, mijn eerste halve.

Inderdaad gaat het vanaf het begin al om een meerjarig contract. Alleen bij onvoldoende deelname zou het mij niet verbazen als er volgend jaar geen 70.3 komt. Waar die grens ligt wordt natuurlijk niet gecommuniceerd, maar ik kan mij niet voorstellen dat er nu voldoende deelname is. ( Zeker na een dergelijk korte periode van inschrijven)

Iemand ervaring met transitionbags e.d. Lijkt mij dat het wisselen hierdoor veel langer duurt, maar ik heb er geen ervaring mee. Hangen die tassen op nummer o.i.d? Dus dat je drie keer moet zoeken (ophalen tas, afgooien tas, fiets).

Aangezien wetsuits en alle fietsen (op e-bikes na) toegestaan op 4:18:4, gok ik dat men ook niet moeilijk zal doen over halflange mouwen en tubes? Ik zie er niets over in de atletengids.

Ik denk dat het effectief niet veel tijd zal schelen? Je komt T1 binnen en zoekt je tas. Kleedt je om en dumpt alle zwemspullen in de blauwe tas die afgeeft. Daarna ga je je fiets zoeken. T2 ook zo ongeveer.

Twee keer - je hoeft 'm niet terug te hangen, je gooit je tas in een grote bak, vrijwilligers hangen 'm dan op het juiste nummer terug. Tassen hangen inderdaad op nummer, dat kun je jezelf van tevoren goed inprenten, en dat is vrij overzichtelijk. Omkleden is dan in een tent met een bankje, dat is wel relaxed. Althans, zo herinner ik het me van mijn twee Ironmans. Ik vond het wel een prettige manier van wisselen.

Louise