Sporters liesbreuk ervaringen?

Ik snap jou ook hoor en de huisarts ga ik zo als eerst bellen. Maar ik wil gewoon checken of dit het kan zijn. Ook omdat ik verschillende behandelmethoden voorbij zie komen door elkaar wat lijken tegen te spreken.

Klinkt niet als een liesbreuk zegt deze fysio.
Eerder overbelasting oid van een spier.
Sla de huisarts over en maak gelijk een afspraak bij een fysio bij je in de buurt!

Je zou ambassadeur moeten worden voor het gilde der fysio's!

Idd, sinds 2004 niet meer nodig.
Als de fysio denkt dat er toch iets anders aan de hand is, stuurt hij je wel door/terug naar de HA.

Een verwijzing is enkel nodig bij een chronische indicatie, maar meestal kom je dan vanuit het ziekenhuis en heb je die verwijzing daar gekregen van de specialist.

En McGuyver haha! Nu nog allemaal naar mn eigen toko en dan huppa....nee hoor, ff zonder dollen. Bij de meeste sportgerelateerde pijntjes is het nou eenmaal t logiste naar de fysio te gaan.

Kleine update.

Het ging eigenlijk best goed. Had nergens last meer van. Tot gisteravond ik het weer rustig ging belasten.... Vanmorgen zo erg dat ik ook niet ben wezen zwemmen.

Afspraak bij fysio staat inmiddels voor volgende week woensdag.

Herkenbaar. Ik heb een tijd terug mijn lange kuitspier ingescheurd. Toen een paar weken niet gelopen en na 2X 4k getrained te hebben toch meegedaan met een 10k wedstrijd. Ging op zich wel, maar heb toen weer meer schade aan die spier toegebracht. Nu dus maar 1 maand niet lopen en dan heel rustig weer beginnen opbouwen. Maar frustrerend is het wel dat niet kunnen hardlopen.

Sterkte met het herstel Sanger!

Helemaal eens met Louise.

Ik wens je ook een voorspoedig herstel toe!

Met hoesten voel ik het dus wel, met blazen niet. Niets te zien overigens.

Na twee weken fysio was het tot gisterochtend eigenlijk ook best ok. In dagdagelijkse bewegingen voelde ik niets meer. De oefeningen waren vrijwel pijnloos geworden, alleen lichte irritatie. maar gistewrochtend werd ik wakker en was het weer pijnlijk bij optillen van het been, omdraaien in bed etc. Erger dan het voorheen maar geweest is..... Zo uit het niets lijkt het wel.

Ik heb nu al een paar weken helemaal niet gesport. Begint langzaam ook zijn uitwerking op mijn humeur te krijgen... Pfff.

Mooi! En hopelijk geen terugval deze keer.

Maar weer eens een update... Helaas nog steeds niet pijn- en ongemakvrij....

Het verloopt allemaal best wel grillig. Dan gaat het dusdanig goed met de fysio oefeningen dat ik nergens meer last van heb (ook niet met rustige intervallen lopen), zo wordt ik 's-ochtends wakker met structurele pijn. Zo ook eergister weer. Vanmorgen bij de fysio de standaard oefeningen weer afgewerkt maar voor het gevoel met meer pijn dan ooit eerder...

Ik was gister bij mijn voetbalteam kijken en een bekende daar wees me op de volgende link:http://www.liesblessures.nl/index1.html

Iemand ervaring met deze methodiek of behandelaar? Ik ben zelf altijd huiverig voor wonderdoktoren, maar een teamgenoot van hem was daar geweest en daarbij werkte het.

Toch maar afgezien van de wonderdokter, maar nog steeds niet okselfris... Wel progressie gelukkig.

Loop nu inmiddels weer intervallen van 4 minuten met steeds 1 minuut rust er tussen en dat gaat prima. Geen irritatie en pijn meer, wel continue het gevoel dat iets de spier/pees omklemd. Kan het gevoel niet echt thuisbrengen en uitleggen.

In overleg met de fysio en vanwege reizen voor het werk deze week nog rustig aan. Volgende week verder opbouwen en ook weer fietsen en zwemmen. Kan niet wachten om weer echt te sporten....