Op fietsschoenen hardlopen? Kan da? Of ben je gewoon goed verzekerd? :) Hoewel ik dan weer geen MTB-schoenen heb, misschien kun je daar beter op hardlopen, dat weet ik niet.
Anders heb je eigenlijk twee keuze's:
1 het hele event met je loopschoenen afwerken: op je fiets kun je dan teen-clips of pyro platforms monteren. Dit scheelt 2x een paar seconden met wisselen en kan er daarnaast voor zorgen dat je nét die aansluiting hebt in een fietsgroepje of net als eerste het loopparcours op kan stuiven, die je met een schoenwissel kwijt kan raken.
2 wisselen van schoenen, dus fietsschoenen aantrekken. Zeker bij een off-roadduathlon zou ik gewoon met fietsschoenen willen fietsen. Je zit veel steviger op je fiets, je hebt niet het risico dat je uit je teen-clips schiet met alle gevolgen van dien, zeker bij afwisselend staan-zitten -wat je bij MTB-en vaak doet- is dat gevaar groot.
De keuze hangt bij 'normale duatlons' af van de afstanden. Hoe korter de afstanden, hoe belangerker die ene seconde verlies wordt, zeker als je daardoor de aansluiting kan missen. Dus bij korte afstanden (5; 20; 2,5 en korter) niet schoenwisselen, bij langere afstanden zou ik wel schoenwisselen, maar bij offroad duatlons sowieso wisselen denk ik. Uhm, snap je het nog? :)