Nou, ik ben zo'n beetje wel klaar voor dit jaar ![smile](https://www.triathlonforum.nl/img/smilies/smile.png)
Lopen: ca. 1600km
Fietsen: ca. 650km
Zwemmen: ca. 20km
2019 was mijn eerste 'echte' ultra en triathlon jaar, na 1x 1/8 en 1x 50km in 2018. Op zich een prima jaar, leuke wedstrijden gedaan, de meesten gingen goed, soms viel het tegen. Ongeveer 25% van alle kilometers in wedstrijden, ik moet echt meer gaan trainen ![smile](https://www.triathlonforum.nl/img/smilies/smile.png)
Triathlons: 1x OD, 1x 1/4 en 1x 1/2
Hardlopen: 3x 6 uur, 1x 50km, 2x marathon, 1x halve marathon, 1x 10km, 2x 5km
PR op vrijwel alle afstanden verbeterd, behalve 5km en halve marathon, maar die beide niet serieus aangevallen, daar waren de wedstrijden niet naar.
Op naar 2020! Hopelijk weer alle afstanden verbeteren, en ik moet flink gaan werken aan mijn fietstempo en zwemtempo. Daar moet ik flink veel meer kilometers in gaan maken in 2020.