marathon en kwarttriathlon in 4 maand?

Het is meneer poeliwoelie
Ik zou de marathon van Gent lopen en meedoen aan de triatlon van Sint Martens latem.

Weten jullie toevallig nog een goed schema voor de marathon en de triatlon? Ik weet niet echt hoe ik hieraan moet beginnen...
En weten jullie misschien een plaats waar ik goedkoop een fiets kan kopen/ huren voor een langere tijd? (liefst in Belgie)  Ik heb namelijk alleen maar een stadsfiets en ik denk niet dat dat goed genoeg is voor de triatlon.

Je focus nu ligt natuurlijk op de marathon, maar misschien kun je wel wat herstel trainingen op de fiets inpassen al om te wennen aan het fietsen. En lessen om te leren borstcrawlen is wel aan te raden ja.
Schemas voor verschillende afstanden op de triathlon kun je vinden op de website van de NTB oa: https://www.triathlonbond.nl/kenniscent … gsschemas/

Daar kun je wel wat in schuiven afhankelijk van hoe snel je het zwemmen oppakt en hoe snel je went aan het fietsen. Met een marathon in maart zal de basis van het lopen meer dan voldoende zijn, dus mocht je meer aandacht aan zwemmen moeten/willen besteden dan misschien iets minder lopen in aanloop naar de triathlon (als zou ik de lopen in koppeltrainingen juist niet overslaan).

Je kunt je hart/longen wel trainen door te lopen en hier voordeel uit te halen met andere sporten, maar je zult echt de specifieke spieren voor zwemmen en fietsen moeten trainen door te zwemmen en fietsen.

Ook krachttraining is hiervoor geen vervanging omdat de bewegingen toch anders zijn.

Je kan prima een kwart triathlon (dus 1000 m) schoolslag doen. Ik heb er zelf wel een cursus en wat maanden voor uit getrokken om borstcrawl te leren en uiteindelijk in mn eerste triathlon vooral schoolslag gezwommen

Het is maar net hoe leuk je het vindt om het te leren en of je er daarna nog mee verder wil.

Crawl zwemmen en fietsen kun je nu toch al aan beginnen? Waarom nog wachten? Als wij een marathon voorbereiden zwemmen en fietsen wij ook gewoon door, ik toch althans.

Beide genoeg variatie, duurtraining, hersteltraining maakt niet uit gewoon een goede regelmaat inbouwen en dan zal je marathon ook beter gaan dan met enkel een programmatje.

Ik ben 18, ik wordt dit jaar 19
Ik zit nu op universiteit

En nog een klein vraagje: Is er een verschil tussen op een hometrainer trainen of op een fiets?

Maar als je bijvoorbeeld 20 km kan fietsen op een hometrainer aan een redelijk tempo, kan je dit dan ook op een normale fiets?

Dan kun je beter je fiets op een trainer zetten. Er staan vast wel redelijke fluid trainers op marktplaats. Velen trainen op de fiets indoor omdat je dan veel constanter (geen bochten, stoplichten, kruisingen etc) en dus efficienter kunt trainen, maar dit gebeurd vrijwel altijd door de fiets op een trainer (of rollen) te zetten.

(Je oude leraar Nederlands zal niet blij worden van 'ik wordt' :') )

Joh, ga gewoon lekker fietsen om af en toe je hoofd leeg te maken van je examens. Pak eens een tochtje van een uurtje of 1.5 met een racefiets, komt allemaal wel goed.

Je traint het lopen al en je kan zwemmen. Prima! Dus nu nog een simpele racefiets en daar wat kilometers op maken en het komt goed.

Wellicht is er een studenten triathlon vereniging in de buurt of een "normale". Steek daar je licht eens op en vraag advies maar denk niet te moeilijk of in schema's.

Geniet van de weg er naar toe! Finishen doe je zeer waarschijnlijk toch wel.

Succes!