Even voorstellen...

Welkom Frank,

mag ik je direct het 1e advies geven, waar ik denk dat 99% van het forum zich bij aan sluit. Voordat je mee wilt gaan doen aan een halve ironman, raad ik je aan om eerst een aantal 1/8e en 1/4 triathlons te doen. Sterker nog, ik zou sowieso niet in je eerste triathlon seizoen een halve triathlon doen.

Om verantwoord en blessure vrij te kunnen sporten kun je beter verstandig opbouwen..

Ach, mijn eerste ooit wordt een halve; maar misschien ga ik ook wel goed de bietenbrug op. Er is hier in het verre Oosten nu eenmaal niet zoveel keuze.
Je trainingen langzaam opbouwen lijkt me zeker goed. Ik zit nu bijna op een jaar rustig opbouwen en dat is erg goed bevallen.

opbouw is idd heel belangrijk en geen blesures ook ik ben tot januari op rust gezet en kan daarna ook terug gaan opbouwen :-(

Frank, zoals gezegd, gewoon doen. Hoog grijpen is helaas tegenwoordig een onderschat begrip.

Dank je, al heb je als het goed is ook gelezen dat het niet mijn beste dag was. Was erg mooi maar ook een teleurstelling. Dat heb ik in Almere toch weer redelijk kunnen rechttrekken.

@Petitmas; Berry bedoelt met het verre oosten écht het Verre Oosten. Hij woont immers in een land dat rijmt op "ambodja".

Jep Jacob, was al weer vergeten dat "die" Berry daar zat.
En dat oosten ken ik beter dan ons eigen oosten :-)

A+
Arthur