Trainen na Covid vaccinatie (Pagina 1 van 7)

Ik ben vanmiddag om 15:30 aan de beurt. Pfizer of Moderna een mRNA vaccin. Ik ben vooralsnog niet van plan iets aan te passen. Omdat ik superman ben? Nee hoor, ik wacht wel af hoe ik me voel. Ik laat het weten.

Na pfizer voelde ik niks bijzonders, alleen als ik op de plek zelf drukte, verder alles prima. De dag erop rustig weer gefietst, ik had voor mijn gevoel wat zware benen maar het is goed mogelijk dat ik me dat maar inbeeldde omdat ik las dat een loom gevoel met zware benen nog lange tijd na covid blijft hangen.

Ik had het er in een ander onderwerp al over: na pfizer 24 uur zere arm (wel serieus genoeg om blij te zijn niet te hoeven zwemmen, en een wat onrustige nacht omdat ik er niet op kon liggen), en misschien een paar dagen lichte vermoeidheidsverschijnselen bij het trainen (hartslag bleef wat laag bij zware benen), maar binnen de normale schommelingen van de vorm van de dag. Ik zou het nemen zoals het komt, en alleen geen loodzware dingen inplannen.

Laat je niet gek maken, hè. Je lichaam geeft wel aan wat het kan hebben en het is maar een vaccin. Ik ben hiervoor ook al zo vaak gevaccineerd, voor reizen en tetanus, ik heb me er nooit wat van aangetrokken, ook niet welk merk enzo. Die micro-aandacht ervoor nu is wel erg overtrokken.

Louise

Mooi om te zien dat zoveel mensen nu gevaccineerd worden
Het is niet te voorspellen hoe je er op reageert, dus luister naar je lichaam.

Ook na een brick van een uurtje fietsen en twee uur lopen geen afwijkingen. Conclusie: ik heb meer last gehad van het bloed geven afgelopen maandag dan de vaccinatie.

O, ja, ik ook, zeer zeker - bloed geven hakt er veel meer in dan de vaccinatie. Langduriger ook.

(Over het bloed geven en sporten: Plasma geven heb ik ook wel eens over gedacht, nog steeds eigenlijk. Kost alleen behoorlijk meer tijd, en ik vind dat idee van dat je bloed eruit en er weer in gaat nog niet helemaal jofel. Maar toch nog eens verder naar kijken. Al vind ik trouwens even wat kalm aan moeten doen qua trainen geen probleem. Ik schuif wel eens wat met de donatie om sportredenen, dat moet kunnen.)

Louise

Gisterenochtend mijn prik gehad(Moderna), en daarna ook een beetje pijn in mijn arm. Verder nergens last van gehad, en net terug van een duurloop en dat voelde goed. Heb dus een dag ervoor en de dag van de vaccinatie zelf rust genomen.

Bij plasma word bloed afgenomen, bewerkt en terug ingebracht en dat valt dus onder bloeddoping.

Ohja, hier was ook een topic over.
Ik heb alleen last gehad van een beurse arm; langer dan normaal bij de griepprik.

Had Moderna, en hoor van veel mensen dat ze daar de tweede keer wel flink ellendig van zijn geworden. Dus daar houd ik in mn agenda vast rekening mee; zowel op werk als qua sporten.

Hebben jullie 'm trouwens gelijk in je gele boekje laten zetten?

Ik krijg het Pfizer vaccin zag ik

Ik heb maandag, begin van de middag een Janssen prikje gehad, nog snel net daarvoor een interval training gedaan, je weet maar nooit hoe je je daarna voelt. De training ging uitstekend!
Maandagavond voelde ik me gelijk al moe, dinsdag ook + wat spierpijn waar ik geprikt ben. Rustdag was gepland, maar ook echt geen fut om te trainen. Vanochtend leek ik me beter te voelen, vanmiddag (op het strand) een duurloopje gepland, maar na 3 km weer omgekeerd en terug gegaan. Te hoge hartslag, slappe benen. Nu weer flink moe.

Wel lekker dat je met 1 klaar bent!

Mijn afspraken staan ook ingeplannd. De 2e op vrijdagmiddag, dus ik mis evt een trainingsweekend naar geen werk.
Natuurlijk hoop ik dat ik nergens last van heb